Wie war euer schlimmster Fressanfall?

[Shantali]

leider gibts die currywurst (sau-lecker) oft nur an schmierigen im imbissen.....

Apachenp....l krieg ich nicht runter. Die, die ich kenne, sind zu fettig und danach ist mir immer schlecht gewesen

[chillsolutions]

irgendwie ists doof ewig am imbiss zu stehen bei sonem fressanfall.
ess mal 10 currywürste, dass dauer ja schon eine weile
aber lecker isses

[030Athlet]

mich würde mal interessieren wie man sich am besten nach so einem fressanfall verhalten soll??

habe bis vor kurzem noch diät gemacht und seit dem sehr diszipliniert auf meine ernährung geachtet. leider gehöre ich zu den menschen die sehr schnell körperfett ansetzen.

jetzt habe ich mich 3 tage lang fast nur von fast food ernährt. meine haut ist schwammig und leicht schwabbelig geworden. was sollte ich jetzt am besten tun??? wäre es gut wenn ich einfach 1 woche kohlenhydrate extrem einschränke??

[derchecker]

mich würde mal interessieren wie man sich am besten nach so einem fressanfall verhalten soll??

habe bis vor kurzem noch diät gemacht und seit dem sehr diszipliniert auf meine ernährung geachtet. leider gehöre ich zu den menschen die sehr schnell körperfett ansetzen.

jetzt habe ich mich 3 tage lang fast nur von fast food ernährt. meine haut ist schwammig und leicht schwabbelig geworden. was sollte ich jetzt am besten tun??? wäre es gut wenn ich einfach 1 woche kohlenhydrate extrem einschränke??

Das ist kein Fett das ist Wasser. Ist nach 3 Tagen ohne KHs und Milchprodukte wieder weg.

[messias01]

Kenne das selbst auch.
Davon geht auch nicht deine Diät sofort flöten.
Gerade in Fast Food steckt auch Glutamat drin und wenn du in MC Donalds gegessen hast oder in manch anderen Ketten, da variert auch die Menge an Salz die dazu beigemischt wird.
Somit zieht man dadurch schon viel Wasser, auch von den Glutaten.

Gut wäre es wenn du die ein oder andere Cardioeinheit dann einlegst und dann schaust, wie sich deine Form verändert dann.