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 Zitat von Kurzmut
Habe Haargenau die gleiche Erfahrung gemacht. Seit Anfang des Jahres im Aufbau, lief ganz ok. Dann RNE Basic, lief mäßiger und seit kurzem noch RNE V2. Musste die Kcal tatsächlich um 200 hochschrauben  Leider trotzdem mit Speck
ich muss sagen speck setze ich seit der einnahme kaum an. das ist in meinen augen auch der größte vorteil beim rne v2. vor allem im aufbau relativ vaskulär zu sein ist neu für mich. aber läuft dann wirklich sehr behebig die zunahme (muss ja nicht unbdingt verkehrt sein, evtl weniger was man nach der diät abwirft)
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Ja definitiv. Die Hoffnung habe ich auch, da mein Aufbau sich jedoch nicht ganz sauber gestaltet nehm ich das in kauf. Hat also nicht mit dem RNE zu tun, sonfern meiner Ernährungsauffassung
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Supp. Moderator
es gibt da noch ein lecker stöffchen das sich perfekt mit den extrakten kombinieren lässt wenn es ums abnehmen geht!
http://www.bodybuilding.com/fun/beast21.htm
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Eisenbeißer/in
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75-kg-Experte/in
 Zitat von turbo-d
hier mein aktueller selfmade favorit:
200mg koffein
500mg grüntee extrakt
25-50mg DMAA
200mg chocamine
200mg himbeerketone
200mg ginkgo extrakt
Hab mich auch mal mit Zutaten eingedeckt (DMAA natürlich nicht ) und nun frage ich mich, ob ich die Zutaten zusammen als "Drink" einnehmen soll und vor allem, wann ich die nehmen soll? Morgens vorm Frühstück, direkt vorm Training, wie an trainingsfreien Tagen?
Grüße
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30-40minuten vorm training, an Trainingsfreien tagen morgens nach dem aufstehen. oder evtl. vorm cardio falls du cardio machst. so würde ich es machen.
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Neuer Benutzer
https://www.inutro.com/synephrin-citrus-aurantium
In diesem Text wird Synephrin als ein relativ sicherer fatburner bezeichnet es sei denn man verwendet auch Koffein dazu. Die kombi soll eigentlich die Nebenwirkungen verursachen. Ich stelle mir aber vor wie beim ECA-stack könnte doch gerade die kombi effektiver sein oder? Habt ihr Bluthochdruck oder sowas in der Art gehabt vom Synephrin mit Koffein?
Geändert von FlacoHH (08.05.2016 um 21:13 Uhr)
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Supp. Moderator
von was für nebenwirkungen sprichst du? mittlerweile sind in 90% der auf dem markt erhältlichen boostern & fettburnern synephrine+koffein verbaut und wir leben ja alle irgendwie noch.. falls du jetzt auf ephedrine hinaus willst, synephrine wirkt nicht ansatzweise so stark und ist auch ua deswegen in sachen nebenwirkungen nicht damit zu vergleichen.
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Sieht so aus als hätte ich nun endlich den heiligen Gral gefunden und möchte euch diesen natürlich nicht vorenthalten!
Evt sollten wir einen extra thread eröffnen und ihn als wichtig markieren für die Leute die öfter mal reinschauen und garkeine Lust auf Training haben. 😎
Hier mal ein paar Kurze Einblicke.
Trotz Süßigkeiten abnehmen-
Für maximale Ergebnisse 3xWoche einen langen Spaziergang-
Und das beste bis zu 11!!! Kilo!! Im Monat!
Ihr könnt es kaum noch aushalten ich weis daher hier der link
Und sollte der nicht gehen Geencoffeplus.de
http://www.greencoffeeplus.de/?cip=M...DY2NDM3LjkwLjA
Spaß und Erfolge sogut wie garantiert 😎
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Was war die Frage?
Und wo ist der gleichzeitig Aufbau fettfreier Muskelmasse?
Wir sind hier ein BB Forum, oder? Da wäre das kaufentscheidend...
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