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Discopumper/in
 Zitat von MadNero
@Dave M: Krasse Defi und wohl auch ziemlich gute Waden wies aussieht
@Mr.Red: Du merkst nicht mal, dass die sich lustig amchen oder?  Ich finde du solltest mal was für deine Schulter-Nacken-Partie machen, irgendwie sieht das nicht sehr harmonisch aus, ich glaube daran liegt es.
Versteh ich nicht, und kann ich auch nicht nachvollziehen. Da mein nacken ziemlich gut trainiert ist genau so wie meine schultern.
Wo is da das Problem?
kannst du das erläutern?
Bin für Kritik offen, na klar is doch np.
und Zyklus 28 tage hahaha wie lustig, lach mich krank.
Leute die mit solchen begriffen nichts anfangen können, haben hier im Forum nichts zusuchen.
Informiert euch erstmal über Zyklen etc.
Dumme Wortwitze kann jeder Hauptschüler machen!
Die disharmonie kann ich mir nur durchdie Lichtverhältnisse erklären, ansonsten ka
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Sportbild Leser/in
zwischenstand meiner diät... ich weiß da muss noch was, aber ich mach die fotos immer um mich bissle zu kontrollieren also feuer frei :P
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Eisenbeißer/in
 Zitat von dater
zwischenstand meiner diät... ich weiß da muss noch was, aber ich mach die fotos immer um mich bissle zu kontrollieren  also feuer frei :P
Gefällt mir gut, jetzt noch den rest im unteren Bauch bereich !
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Flex Leser
 Zitat von dater
zwischenstand meiner diät... ich weiß da muss noch was, aber ich mach die fotos immer um mich bissle zu kontrollieren  also feuer frei :P
was man erkennen kann sieht super aus , sehr atheltisch
paar daten? mehr fotos von beinen und rücken!
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Sportbild Leser/in
 Zitat von Sasin
was man erkennen kann sieht super aus , sehr atheltisch
paar daten? mehr fotos von beinen und rücken!
werd mich am we mal um mehr fotos kuemmern 
training 5 x die woche
ernährung z.z. keto und 6 mal die woche cardio
1,70m - 75kg
bankdruecken: 120kg 6-8wdh.
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75-kg-Experte/in
 Zitat von dater
zwischenstand meiner diät... ich weiß da muss noch was, aber ich mach die fotos immer um mich bissle zu kontrollieren  also feuer frei :P
sieht sau gut aus..da will ich ich hin
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75-kg-Experte/in
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Sportstudent/in
 Zitat von baikal
114kg bei 193cm
das sieht aber komisch aus
Diäten,mehr fällt mir dazu nicht ein.
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Flex Leser
 Zitat von [NGC°°]DarkStar
das sieht aber komisch aus
Diäten,mehr fällt mir dazu nicht ein.
find ich auch
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warst du früher mal sehr dick? deine haut am bauch sieht nämlich sehr schlaff aus
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