Allgemeine Fragen

[terremoto]

Ein Entlade-intervall geht 10 Tag bis ich echt nicht mehr kann.
Ja ich weiß was da hin kommen sollte Du bist echt zu gütig aber es muss noch ne Speckschicht runter, damit ich bald Definieren kann.

boah jacqueline. zehn tage sind einfach viel zu lang. damit wirst eher deinen körper veranlassen auf 'notfallmodus' umzusteigen - und somit fett auf- und nicht abbauen. hattest du nicht in deinem so ziemlich erstem beitrag geschrieben, dass du das gefühl für deinen körper verloren hättest? ohne dein engagement bremsen zu wollen: mir scheint dass du wieder auf demselben weg bist, wie als du dich von drei shakes und zwei äpfeln ernährt hast. schau dir doch bitte einfach nochmal die beiträge unserer mitstreiter an. wir sind uns alle einig, dass du wirklich keine diät brauchst. und auch wenn ich versuche dir behilflich zu sein - auch an meiner sicht hat sich diesbezüglich nichts geändert. vielleicht nimmst du dir mal den moment und überlegst, was wir an deinem körper gesehen haben und du nicht

ich muss meinem kumpel mit der dicken brust absolut beipflichten: um definieren zu können braucht man erstmal ein gewisses mass an muskeln. das definieren dient dazu die muskeln feizulegen - bzw. besser sichtbar zu machen. hierzu wird fett bzw. wasser unter der haut abgebaut....

[JacquelinePitz]

boah jacqueline. zehn tage sind einfach viel zu lang. damit wirst eher deinen körper veranlassen auf 'notfallmodus' umzusteigen - und somit fett auf- und nicht abbauen. hattest du nicht in deinem so ziemlich erstem beitrag geschrieben, dass du das gefühl für deinen körper verloren hättest? ohne dein engagement bremsen zu wollen: mir scheint dass du wieder auf demselben weg bist, wie als du dich von drei shakes und zwei äpfeln ernährt hast. schau dir doch bitte einfach nochmal die beiträge unserer mitstreiter an. wir sind uns alle einig, dass du wirklich keine diät brauchst. und auch wenn ich versuche dir behilflich zu sein - auch an meiner sicht hat sich diesbezüglich nichts geändert. vielleicht nimmst du dir mal den moment und überlegst, was wir an deinem körper gesehen haben und du nicht

ich muss meinem kumpel mit der dicken brust absolut beipflichten: um definieren zu können braucht man erstmal ein gewisses mass an muskeln. das definieren dient dazu die muskeln feizulegen - bzw. besser sichtbar zu machen. hierzu wird fett bzw. wasser unter der haut abgebaut....

danke nochmal für deine Antwort, das gewisse Masss an Muskeln habe ich schon.
ich will sie ja freilegen aber irgendwie ;S;S

[DerMitDerDickenBrust]

boah jacqueline. zehn tage sind einfach viel zu lang. damit wirst eher deinen körper veranlassen auf 'notfallmodus' umzusteigen - und somit fett auf- und nicht abbauen. hattest du nicht in deinem so ziemlich erstem beitrag geschrieben, dass du das gefühl für deinen körper verloren hättest? ohne dein engagement bremsen zu wollen: mir scheint dass du wieder auf demselben weg bist, wie als du dich von drei shakes und zwei äpfeln ernährt hast. schau dir doch bitte einfach nochmal die beiträge unserer mitstreiter an. wir sind uns alle einig, dass du wirklich keine diät brauchst. und auch wenn ich versuche dir behilflich zu sein - auch an meiner sicht hat sich diesbezüglich nichts geändert. vielleicht nimmst du dir mal den moment und überlegst, was wir an deinem körper gesehen haben und du nicht

ich muss meinem kumpel mit der dicken brust absolut beipflichten: um definieren zu können braucht man erstmal ein gewisses mass an muskeln. das definieren dient dazu die muskeln feizulegen - bzw. besser sichtbar zu machen. hierzu wird fett bzw. wasser unter der haut abgebaut....

die eingewöhnungsphase von 10-14 tagen geht völlig in ordnung..nach dem ersten refeed dann 5 tage low und darauf wieder refeed für 1-2 tage..

man kqnn sie nicht mehr davon abstimmen..

[terremoto]

die eingewöhnungsphase von 10-14 tagen geht völlig in ordnung..nach dem ersten refeed dann 5 tage low und darauf wieder refeed für 1-2 tage..

man kqnn sie nicht mehr davon abstimmen..

das gilt doch sicherlich nur, wenn man wirklich abspecken will, oder? naja, wie auch immer. vielleicht waren wir zu nett zu ihr. vielleicht hättest du anstatt von einen der folgenden smilies nehmen sollen: und anschließend: erst und dann

hätte möglicherweise mehr als vernunft allein gebracht