Jetzt macht euch mal nicht ins Hemd.... Sowas mache ich auch nicht jede Woche.... (der letzte Maxversuch liegt glaube ich 3 Monate zurück) Und ich hatte noch nie Probleme mit meinem Rücken Und wie schon gesagt.... im Trainingssatz passt die Technik
Ich bin raus...bringt ja nix
leeeck mich am malikum, da tut springen mir die bandscheiben ja schon beim zugucken raus
Genug diskutiert. Es wurde alles gesagt zu dem Video. Jetzt wieder neue Videos.
Eine Anmerkung noch meinerseits: überprüfe mal was du da eigentlich machen "willst". (Ich schreibe bewusst nicht "was du tust") Soll das sumo sein, dann stehst du zu eng. Soll das regulär sein, dann stehst du zu weit. Entscheide dich erstmal.
servus, dann prober ichs mal. soll normales KH darstellen.. http://www.youtube.com/watch?v=_FTVSAOTG9Q http://www.youtube.com/watch?v=SGvctXIO6-k rücken ist mMn noch eingerundet. arbeite dran... das problem mit den knien(dass ich drumherum führen muss) tritt nur noch selten auf..
Training von gestern, Squats 2x 200 http://www.youtube.com/watch?v=Rx2tLaWZsqk 1x 225 http://www.youtube.com/watch?v=TdkMHwvRXm4
mitm hintern noch ein stück tiefer und mehr spannung im unteren rücken.
Die Technik ist an sich gut, wenn man davon absieht, dass dein verkürzter Beinbizeps den Rücken rundet
hey, hab das erste mal FKB getestet, würde gerne mal wissen ob die technik okay ist?! muss die brust nicht noch ein bisschen mehr raus? http://www.youtube.com/watch?v=D9m_G...ature=youtu.be
jeder muß seinen frieden in sich selbst finden, und soll der friede echt sein, darf er nicht von äußeren umständen beeinflußt werden. mahatma gandhi.
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