Frontkniebeugen statt "klassische" Kniebeugen (WKM)

[kleberson]

Achso, egal was du jetzt schreibst. Ich gebs auf

[Mark83]

also liegen deiner Meinung nach alle falsch die behaupten, dass FKB den Strecker mehr belasten als klassische KB?

[Mark83]

ok, jetzt seh ichs erst, du schreibst nix mehr...na dann, auch ein guter Stil.

Nochwas:
Ich hab nie generell bestritten was du behauptest, aber man kann doch nicht mit unsinnigen Beispielen etwas verdeutlichen wollen

[b34m73R]

Gib's auf Mark, er gibt Fehler, bzw suboptimale Vergleiche eh nicht zu.....
Ich finde Fkb in Kombi mit kh auch super und ausreichend, auf jeden Fall für meine
bescheidenen Ziele.

[kleberson]

Gib's auf Mark, er gibt Fehler, bzw suboptimale Vergleiche eh nicht zu.....

Was denn für Fehler??
Sorry, aber ich muss mich hier nicht rechterfertigen. In der Praxis und auch sonst haben unter anderem die genannten Beispiele schon dazu verholfen, dass hunderte von Leuten endlich kappiert haben worum es geht. Auch hier wieder 4-5 Leute die per PM bestätigt haen dass sie es endlich mal kappiert haben. Hab garkeinen Bock dazu hier jeden bekehren zu müssen. Wenn es euch nicht passt, dann sucht euch halt für euch andere Beispiele.
Wenn ihr glaubt, dass antomische Unterschiede mehr Einfluss auf den Muskelaufbau haben als Spannungszustände, dann glaubt es weiter, aber unterlass doch so dumme Kommentare.


Desweiteren warte ich immer noch auf Beispiele von Leuten, die hauptsächlich durch Frontkniebeugen mal was erreicht haben. Bilder von Erfolgen mit herkömmlichen KB könnt ihr im Unterforum "Muskelgiganten" bestaunen.

Danke

[PhilippAlex]

Eine Menge Gewichtheber zb

[-theANIMAL-]

Eine Menge Gewichtheber zb

Gewichtheber beugen nicht ausschließlich mit Ablage vorne, sondern auch sehr viel mit Ablage hinten!

Man sieht halt immer nur das was man will.

[kleberson]

Kein Gewichtheber der Welt arbeitet hauptsächlich mit Frontkniebeugen und vor allem baut kein Gewichtheber der Welt seine Basis mit Frontkniebeugen auf.
Achso, sind wir hier beim Gewichtheben oder sind wir hier beim Bodybuilding wo es drum geht möglichst große und gute Beine zu bekommen?

[kleberson]

Gewichtheber beugen nicht ausschließlich mit Ablage vorne, sondern auch sehr viel mit Ablage hinten!

Man sieht halt immer nur das was man will.

Ach quatsch. Du gibst einfach deine Fehler nicht zu, das ist alles.

[PhilippAlex]

Kein Gewichtheber der Welt arbeitet hauptsächlich mit Frontkniebeugen und vor allem baut kein Gewichtheber der Welt seine Basis mit Frontkniebeugen auf.
Achso, sind wir hier beim Gewichtheben oder sind wir hier beim Bodybuilding wo es drum geht möglichst große und gute Beine zu bekommen?

1. Zufälligerweise trainiere ich seit 10 Jahren in einen Gewuchtheberverein, der ziemlich erfolgreich ist und kann es ganz gut beurteilen. Was dort gemacht wird

2. Haben die Gewichtheber trotz ihres ja so schlechten Trainings teilweise monströse Beine Ein Blick auf die GH-Wettksmpfbühne lässt manchen BB erblassen. Freilich nur hinsichtlich Beinvorder- und Rückseite sowie Gluteus. Aber immerhin