hallo,

hab mich dazu gerungen auch mal wieder bilder zu machen. beine sind leider nicht dabei, weil ich sie an dem tag trainiert habe... mach in den nächsten tagen nochmal welche mit den beinchen...

zu mir. hab momentan ca. 85-86kg un versuche "etwas" masse drauf zu packen

nach LEIDER mal wieder einer kleinen pause von 2monaten bin ich wieder relativ gut dabei un hoffe mich bis ende des jahres noch um einiges zu verbesser....

gruß salvo