Wer isst grössere Protionen als ich?

[Bullzeye]

Labern könnt ihr viel!

Hier, das sind 200g Haferflocken, 200 bis 250g Magerquark, eine Banane, ein paar Schattenmorellen, Zucker und natürlich Milch dazu:

da fehlen:

Rosinen, Nüssen und zimt!

Einbisschen mehr Magerquark und Zucker durch Süssstoff ersetzen, dann wäre es perfekt!

Bullzeye

[Pecto]

@hhman
Das klingt wirklich fast unglaublich... Überlebt ohne Magen auspumpen??

[Daemonarch]

Hatte während meiner Wettkampfvorbereitung
gelegentlich mal Fressanfälle
Da main Insulinspiegel durch völligen Kh Entzug und Fettentzug absolut im Keller war
Hat sobald ich was süsses geschmeckt habe (Kaugummi,Frucht,Joghurt,etc )
mein Gehirn völlig ausgesetzt und ich habe hemmungslos alles in mich rein gefressen bis ich brutale Bauchschmerzen und sogar mal gekotzt habe
Angefangen mit ein paar Nudeln und Tomatensosse und etwas Quark mit Natrenn Früchten
kamen mal in 2-3 Stunden 20 Joghurts!!!!!!!!!!! hinterher
ne Packung Kornfleggs und 10 Schockoriegel Zusammen
1-2 Stunden später nen Käsekuchen und 500ml Schocko Vanille Eis mit Sahne und eingelegten Kirschen zusammen
2 Stunden später 2 Tiefkühlpizzas und danach Joghurts und Kornfleggs
Spät abends Frikadellenbrötchen und so nen Mamorkuchen
6 -7 Kilo Gewichtszunahme+ erbärmliche Bauchschmerzen
Am nächsten Tag Depressionen und Esströrungen begleitet von Bauchschmerzen

Oh mann..

Das hört sich wie die medizinische Beschreibung von Bulemieanzeichen an..
Ich hoffe du hast davon keine Langzeitschäden davongetragen..

Für viele ist das der Einstieg zur Fettsucht... Selbst ich könnte 10kg weniger vertragen, bin aber (noch) zu faul meine Ernährung entsprechend umzustellen.

[PompingIron]

ich hab gedacht ich kann viel essen ihr seid ja hier auch nicht schlecht aber als mein kumpel letztens nach ner party neben mir im döner laden fünf döner weggeputzt hat da hab ich gekuckt (und das waren nicht einmal so winzige wohlbemerkt)

[Bullzeye]

Jetzt gibs hier einen Männer Shake

500 gr Quark
300 ml Milch
SÜSSSTOFF
30 gr vanille Protein Pulver

ca. 100 gr eiweiss und 30 gr KH und 10 gr Fett

600 kcal

Bullzeye

[Lord Phese™]

Hatte gerade 2 Dosen Ravioli à 800g Gesamtgewicht, macht 1,6 kg-Portion. Gx
LP

[Silencio]

Montag 16 (1kg) hamburgerscheiben, naja, waren knapp 2400 kcal... sonst nur wasser und 3-4 Toastscheiben (200kcal)... nie wieder

[Amir XXXL]

Hier mein Abendessen! Mahlzeit!

Ich glaube es gibt bessere Proteinquellen

[twenty-eight]

Aber zu dem Brei von dir Bullzeye----> KOTZ ^^

Was habt ihr alle gegen so einen Brei. Sowas esse ich jeden Tag. Muss doch nur einigermassen schmecken, dann passt das. Das Auge ist bei mir nie mit

28

[ZzouZ]

Lol, hab mir jetzt mal nur die ersten Bilder angeschaut. Das ja abartig, ich mein jetzt nicht die Kalorienmenge für eine Mahlzeit, aber 300gramm Haferflocken auf einmal??? Rofl... spätestens nach der Hälfte bleiben mir die Dinger im Hals stecken...sowas kann man mit Nudeln machen, aber Haferflocken