CoC Gripper #4 NEWS

**wolverine6** · 11.11.2006, 10:26

Viel Glück bei Crushing the Smith ....

**NeckBreaker007** · 11.11.2006, 15:35

hallo leute,

ich wollte mich mal son bisschen über grifftkrafttraining informieren und mehr über das eqiupment rausfinden.

könntet ihr mir vllt mit online shops behilflich sein, wo ich sowas kaufen kann?
hab mal bisschen gegooglet aber nicht viel rausbekommen. wäre über hilfe dankbar

mfg

**greenBuddah** · 11.11.2006, 17:49

@ NeckBreaker: Seite 62

@Wolverine: Danke,

**NeckBreaker007** · 11.11.2006, 18:31

hey danke von wo verschickt ,,RB Deutschland - Home" denn?

**greenBuddah** · 11.11.2006, 19:43

Weiß ich jetzt net. Frag Thorsten, es ist sein Shop.

**Captain Flo** · 12.11.2006, 16:18

1. Stefan Falke
2. Axel Hoffmann
3. Niels Schabacker (Gripboard name: Niels)
4. Wolfgang Toissant
5. Uwe Helmbold
6. Aaron Kolossa
7. ???

**greenBuddah** · 12.11.2006, 16:49

Warum hast du nicht mit gemacht, Flo?

@alle mit großem Daumenballen: Was ist/sind die beste(n) Übung(en) für ein großes thumb pad??? Und in welcher Ausführung (Max loads, time holds, reps)??

Danke schonmal!

**Captain Flo** · 13.11.2006, 12:48

@greenbudda: ich konzentriere mich zurzeit mehr auf's Armwrestling. Außerdem war ich ja erst im August bei der EM dabei.

Die Frage mit dem Daumenballen sollte Frankyboy beantworten können

KTA-TTK Training bringt auf jeden Fall etwas.