CoC Gripper #4 NEWS

**greenBuddah** · 13.12.2006, 22:13

Hi, hatte heute das beste Grippertraining seid langem!!
War richtig super:
Zu erst super easy die #3 ausm MMS; 3-4 closes + oc. Hatte bisher immer noch Probs beim set close.
Wo das setten einmal so gut klappt, den RB300 geschnappt, tief gesettet, und dann mit Feder-Halten zum ersten mal überhaupt ohne Choker geschlossen. War haarscharf, und auch noch nicht so gut wie mit Choker, aber ein großer Schritt für mich

.
Danach #3 im Choker bei 4cm knapp gescheitert.
Und anschließend 4 reps (enge) ausm RB260 gekitzelt.

Danach noch noset work, mein neu eingeführtes "cocked wrist workout", und zum Schluss ein bissel mit der Kugel gespielt, dynamic thumb, und extensors.

Hab mir desweiteren ne #3.5 bestellt, und IM bending Pads. *<

Es ist ca. 1 Monat seid meinem ersten "Granny Smith battle" her, gesetztes Ziel waren ja 1-3 Monate. Am Wochende werd ich versuchen einen zu versuchen. Hab leider keine cam mehr, aber wenn ich einen schaffe werd ich sie mir schnell besorgen.

**wolverine6** · 14.12.2006, 09:12

Na bin schon gespannt auf den Granny Crusher ;->

**greenBuddah** · 15.12.2006, 15:12

So, habs probiert ... vergeblich!! Wird noch nix. mal schaun wies in nem weiteren Monat aussieht.

**greenBuddah** · 16.12.2006, 15:49

Auf mich kommen jetzt 8 Tage Qual zu .. die #3.5 liegt daheim und ich darf sie nicht auspacken

.

**greenBuddah** · 24.12.2006, 12:07

Fröhliche Weihnachten und einen starken Grip an alle Gripster!!

**thorstenm** · 24.12.2006, 12:11

Zitat von greenBuddah

Fröhliche Weihnachten und einen starken Grip an alle Gripster!!

Da schließe ich mich an!

Allen ein tolles Weihnachtsfest und ein gutes, starkes und vor allem gesundes Jahr 2007!

Gruß

Thorsten

**greenBuddah** · 31.12.2006, 17:08

Hi, hab heute mal wieder etwas bending gemacht (seit längerem), da mich
die Videos von Tommy (wo er den G5 mit ausgestreckten Armen biegt) und Jedd (Red nail reverse style) total beeindruckt und angespornt haben.
Hab dann ein paar 7mm Nägel zu recht gesägt und geute gebogen.
Der erste ist ein 5.5", PR für mich ging ganz gut. Den 7" hab ich danach gebogen ... Butter

. Und als letztes den 6". Der kam etwas off center und war ganz ordentlich.
Hab alle mit meinen neuen IM pads gebogen.

Einen guten Rutsch wünsche Ich.

**greenBuddah** · 06.01.2007, 19:28

Hab mich jetzt mal für die MM0-Zertifizierung beworben. Hab vorgestern ein vid gemacht und es dann zu wannagrip geschickt ... mal sehen ob es den Regeln genügt.

Zu dem ist es mir gestern zum ersten mal gelungen meinen Vorschlaghammer
ganz am Ende zu greifen und dann zu curlen. Hab dann versucht ein Video zumachen
aber da hat mich die Kraft schon verlassen. Aber es wird sicher eins folgen.