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Zitat von PhilippAlex
Wir sind nun auch keine Hellseher. Und berechnen kann man das auch nicht, nur zur Info vorab!
Kann man das nicht irgendwie errechnen? Wie soll man das dann machen?
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Flex Leser
wie groß und schwer ist sie?
Free studio_ch
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BBszene Kenner
Zitat von Markus851
Kann man das nicht irgendwie errechnen? Wie soll man das dann machen?
Man kann eine Tendenz errechnen -> Google, gibt diverse kcal-Rechner...
Aber inwiefern das der Realität entspricht, muss dann selbst rausgefunden werden...
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Was war die Frage?
Tip aus der Praxis:
Für Mama geht am besten der Kalorienrechner im Internet und damit eine glasklare Vorgabe (es ist immer die Psychologie, die zählt)
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Gibt es irgendwo Beispielernährungsplane oder Ideal Ernährungspläne um Gewicht gesund und dauerhaft zu verlieren?
Vielen Dank!
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