Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 08.11.2005, 11:13 #1
    rapace
    rapace ist offline
    Neuer Benutzer
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    07.11.2005
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    2

    Was haltet ihr von...

    Was haltet ihr von.... diesem Split???

    Tag1: Rücken / Schultern / Lat

    Tag2: Beine / Bizeps

    Tag3: Brust / Trizeps


    Gruß Rapace
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  2. 08.11.2005, 11:51 #2
    Dobi
    Dobi ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Dobi
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    die übungen dazu wären noch von relevanz.
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  3. 08.11.2005, 12:32 #3
    G`Ecksel
    G`Ecksel ist offline
    Sportstudent/in Avatar von G`Ecksel
    Registriert seit
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    1.135

    Re: Was haltet ihr von...

    Zitat Zitat von rapace
    Tag1: Rücken / Schultern / Lat
    Dachte immer der Lat gehöre zum Rücken


    MfG
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  4. 08.11.2005, 19:04 #4
    shinMen_takeZo
    shinMen_takeZo ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    452

    Re: Was haltet ihr von...

    Zitat Zitat von G`Ecksel
    Zitat Zitat von rapace
    Tag1: Rücken / Schultern / Lat
    Dachte immer der Lat gehöre zum Rücken


    MfG
    nene ganz falsch,

    @threadersteller möchtest du net am tag lieber

    beine/ bizeps / quadrizeps machen?
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