Fischöl Kapseln

[kironn]

Hallo!

Habe mal ne Frage zu Fischölkabseln. habe mir welche gekauft
die haben ca.775mg Omega3 fettsäuren und ich solte von den
Dingern ca. 2-3 Stück pro Tag nehmen.

Name der Kabseln: Ateriomed Omega 3 Fettsäure Kapseln

Jetzt ist es aber so das die so Groß sind das ich sie kaum
runter bekomme und dannach immer Magenschmerzen bekomme.
Könnte ich die nicht auch aufbrechen und das darin enthaltende Fischöl
z.B. in mein Müsli am Morgen oder einem Eiweißsake hinein tun.
Oder verlieren sie dann ihre wirkung, was ich eigentlich nicht
glauben kann.

Währe dankbar für jede Info.
Villeicht gibts ja auch andere die nicht so groß sind und daher leichter zu
nehmen sind.
Danke schon im voraus.

gruss
kiron

[PhilippAlex]

Mach das mal!

Fischöl schmeckt und riecht so ekelhaft. Das machst du nur einmal im Leben...

[marlas]

Wenn du die Tabletten nicht hinunter bekommst kannst du dir auch eine Flasche Fischöl kaufen wie zum Beispiel sowas:
klick
Der Fischöl Geschmack ist übertönt (schmeckt nach Zitrone)
Fischöl pur ist aber ein harter Kampf, der Vorschlag es im Müsli oder Shake unterzurühren ist wirklich gut

[kaeptniglu]

am besten ist lebertran aber das ist so mit das gemeinste was es gibt ...

[Baylisstic]

Kannst die Kapseln auch aufknacken und als Brotaufstrich verwenden. Das ist toll

Ansonsten nicht rumjammern sondern rein damit

[Michi2005]

ich sag dir das selbe was ich den frauen immer empfehle:

übung macht den meister..dann klappt es auch mit dem schlucken :P

[new_balance]

Hallo!

Habe mal ne Frage zu Fischölkabseln. habe mir welche gekauft
die haben ca.775mg Omega3 fettsäuren und ich solte von den
Dingern ca. 2-3 Stück pro Tag nehmen.

Name der Kabseln: Ateriomed Omega 3 Fettsäure Kapseln

Jetzt ist es aber so das die so Groß sind das ich sie kaum
runter bekomme und dannach immer Magenschmerzen bekomme.
Könnte ich die nicht auch aufbrechen und das darin enthaltende Fischöl
z.B. in mein Müsli am Morgen oder einem Eiweißsake hinein tun.
Oder verlieren sie dann ihre wirkung, was ich eigentlich nicht
glauben kann.

Währe dankbar für jede Info.
Villeicht gibts ja auch andere die nicht so groß sind und daher leichter zu
nehmen sind.
Danke schon im voraus.

gruss
kiron

Nehme seit kurzem lachsöl bremerhaven flüssig.

HABE MAGENSCHMERZEN WIE BLÖD

KENNT DAS JEMAND BEI FISCHÖL

HABE 2EL pro tag genommen, 1 EL vor zu bett und wache mit magenkrämpfen auf

[VVVVV]

Nehme seit kurzem lachsöl bremerhaven flüssig.

HABE MAGENSCHMERZEN WIE BLÖD

KENNT DAS JEMAND BEI FISCHÖL

HABE 2EL pro tag genommen, 1 EL vor zu bett und wache mit magenkrämpfen auf

Zu viel Öl (auch Pflanzenöl) kann Blähungen bzw. Durchfall verursachen. Dosis reduzieren.

[new_balance]

hab nicht nur blähungen, sondern richtiggehend bauchschmerzen

hab ich sonst NIE NIE !


nebenbei: ich nehme noch 6 kapseln nachtkerzenöl ... kann das eher noch bauchweh verursachen ? weiss das jemand?

[VVVVV]

hab nicht nur blähungen, sondern richtiggehend bauchschmerzen

hab ich sonst NIE NIE !


nebenbei: ich nehme noch 6 kapseln nachtkerzenöl ... kann das eher noch bauchweh verursachen ? weiss das jemand?

Das SIND Blähungen (die müssen sich nicht in "Puperei" äußern).

Verteile Deine ganzen Ölkapseln besser über den Tag und nimmt sie zu den Mahlzeiten ein, wenn Du schon die Menge nicht reduzieren willst.

Gruß