Genetik?

[MEGAmax79]

Mal ne ganz doofe Frage...

Trainiere ja jetzt auch noch net so lange (3 Wochen)

Aber woran erkennt man, das man eine gute Genetik hat? Ich muss sagen, was diese 3 Wochen betrifft, hat das bisher meine erwartungen WEIT übertroffen. Hatte vor 3-4 Wochen noch überwiegend Fett auf 1,89 m und 98 Kg (ganz früher mal 110 Kg ging aber einfach so wech...) verteilt. Hab also kurzerhand Fastfood weggelassen, viel Quark (750 g/Tag) mit Haferflocken, Pute oder was ich sonst gutes finden konnte. Bin jetzt auf 93 Kg und bin absolut begeistert. Bauchmuskeln kann man schon erkennen, Arme sehen schon ganz nett aus und selbst mein ungeliebter Rücken nimmt formen an. Ist das jetzt nur im Anfangsstadium so, oder geht dat so weiter? Kann das genetisch bedingt sein? Ich mache zwar recht viel, aber hätte nie gedacht, dass es so schnell geht. Muss zugeben, bin mittlerweile sogar schon ein bissl selbstverliebt

LG MEGAmax

[MEGAmax79]

Verdammt, wer die suchfunktion vorher benutzt is klar im Vorteil...

Hab die meisten der antworten schon gefunden... Sry Leute!

[FuXxX]

zeig mal vorher nachher fotos.
hört sich für mich so an, als hättest du schon eine gute grundmuskulatur gehabt, und nimmst jetzt halt gut fett ab, und somit siehst du die muskeln natürlich mehr.
wie sind denn deine kraftdaten in der zeit weitergegangen?

[MEGAmax79]

Ok, auf die Gefahr hin, dass ich gleich geschlachtet werde (Handybilder [hab momentan keine andere Möglichkeit])

Hey aba net lachen! Bin ja immerhin erst 3 Wochen dabei und bin echt stolz auf das Ergebnis! Hab natürlich nur aktuelle Fotos. So fett wie ich war, konnte ich mich doch net ohne Pulli Fotoknipsen!!!

[Viper84]

Herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten Ergebnissen! Bleib Konsequent dabei und es wird für Dich so weitergehen!

Also viel Spaß noch beim trainieren und gesundem essen!

Gruß Viper!

[Alexander Sturm]

Wie in jedem Sport verbessert man sich am Anfang schnell und je besser man wird desto schwieriger wirds. Dann wirds allerdings interessant, denn dann ist man gezwungen sich intensiver mit den relevanten Themen auseinanderzusetzen, Neues auszuprobieren etc.

[MEGAmax79]

Thx für die Antworten! Werde weiter am Ball bleiben! Hab ja mittlerweile Jahrelang das Forum verfolgt. Nun gilt es mein erworbenes Wissen in Muskeln umzusetzen

LG MEGAmax