Wie lange hattest du denn vorher trainiert? Hast du auch Fotos ... alte und aktuell ... und paar Daten oder so?
Oje, mal paar Monate Training dann wieder off, dann mal 1 Jahr Training dann wieder off und nun halt leider mal ein paar Jahre gar nix mehr gemacht. Dann hab ich in den Spiegel geschaut und gedacht, *******e, Du siehst einfach *******e aus Also, Entschluss gefasst wieder was zu machen Das war Ende Februar.
bin in einer ähnlichen situation... bei mir warens 6 völlig sportfreie jahre nach immerhin ca 4 jahren bb früher...bin nun auch knapp seit 3 monaten wieder dabei und muss sagen, der memory effekt is schon was feines.
das körpergefühl, sogar die lebensqualität ist eine völlig andere geworden. bin froh wieder dabei zu sein...
bin in einer ähnlichen situation... bei mir warens 6 völlig sportfreie jahre nach immerhin ca 4 jahren bb früher...bin nun auch knapp seit 3 monaten wieder dabei und muss sagen, der memory effekt is schon was feines.
das körpergefühl, sogar die lebensqualität ist eine völlig andere geworden. bin froh wieder dabei zu sein...
Hi,
mir gehts irgendwie auch besser. Fühl mich wacher, dynamischer etc. Mal schauen wann wieder der inner Schweinehund aufkreuzt den es dann zu bekämpfen gibt .)
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