Matthias Krause "News"

***Das Schwäbische Grauen*** · 04.11.2009, 09:30

Zitat von dendedeblood

die Ernährung des edlen Ritters würde mich mal interessieren und sein Trainingsplan....könnte man da mal was näheres zu erfahren???

Werde es heut abend mal einfügen... (aber nicht nachmachen!! Das bringt nichts

)

***Das Schwäbische Grauen*** · 04.11.2009, 11:31

Hier mal ein Bild 1 Woche vorher
mit und ohne Bltz

***Das Schwäbische Grauen*** · 04.11.2009, 12:34

**dendedeblood** · 04.11.2009, 16:32

ja logo....ist schließlich der Plan der für ihn funktioniert, mich interessiert es nur mal im allgemeinen da er ja auch natural ist!!!

***Das Schwäbische Grauen*** · 04.11.2009, 17:08

Zitat von dendedeblood

ja logo....ist schließlich der Plan der für ihn funktioniert, mich interessiert es nur mal im allgemeinen da er ja auch natural ist!!!

Also hier mal die Pläne die er die letzten 3 Wochen vor dem Endladen gegessen hat!

Sonntag war dann immer Aufladetag die Nahrungssuswahl die gleiche nur rauf auf 4000kcal

**dendedeblood** · 05.11.2009, 00:00

doch noch relativ viele Kcal., hätte ich nicht gedacht!!!

nochmal mein Respekt an Matthias, tolle Form, super Athlet...bin mal echt gespannt wenn der Andy Plate mit antritt, was das für ein Wettkampf zwischen den beiden Top Athleten wird, ich freu mich schon drauf!!

***Das Schwäbische Grauen*** · 06.11.2009, 13:48

Danke Berend für die Bilder

**brucenight** · 06.11.2009, 14:20

Trainingsplan her, bitte! Auch wenn man es nicht auf sich beziehen kann, ist es einfach extrem interessant!

Interessieren würden mich ja auch dei Kraftdaten für Beugen, Heben, Drücken etc.

***Das Schwäbische Grauen*** · 06.11.2009, 14:29

Zitat von brucenight

Trainingsplan her, bitte! Auch wenn man es nicht auf sich beziehen kann, ist es einfach extrem interessant!

Interessieren würden mich ja auch dei Kraftdaten für Beugen, Heben, Drücken etc.

Hallo @ Matthias.. das mach jetzt mal selber...

***Das Schwäbische Grauen*** · 09.11.2009, 10:09

So.. des Saison ist jetzt beendet.. Matthias ist jetzt auf der Suche nach einem Sponsor... damit wir die Geschichte mit der WM nächstes Jahr auch umsetzen können.. naja.. ca.1200€ ist halt ne menge Geld

und was mir jetzt ganz Wichtig ist er ist wieder seit langem hoch Motiviert hat jetzt gerade mal 1 Kg zugenommen und wir werden uns dieses Jajr besonders auf die Beine Konzentrieren damit wir mit Armin wenigstes etwas mithalten können..

Hier mal ein paar Bild von 2008 mit 89kg (in Lübbenau hatte wir ca. 90,5-91kg) mit der Form oder besser… wird das schon hinhauen auf der WM
Ein Finalplatz wird angestrebt !!!!! (Nach dem Motto Hauptsache ein Pokal

)

Und was wir auf jeden fall machen werden.. wir werden uns dann 3-4 Wochen vorher bei Karsten treffen und mit Armin & Andy mal paare Video Clips drehen

@Karsten ich hoffe das Angebot steht noch ?