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  1. #671
    Eisenbeißer/in Avatar von Bach0212
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    @paul
    du schreibst ja von abwechslung, wie sieht es dann aus mit hohen wh, tust du das zyklisch gestalten oder nach lust und laune mal für ein training, paar wochen, einbringen ?

    zum thema mv, mir hat der karsten pf. mal geschrieben das man nur selten an diesen punkt gehen sollte, deswegen war ich verwirrt.
    aber so über mail is das auch immer schlecht zu erklären oder verstehen, vieleicht hat ja einer mal ein offenes ohr für mich aif der fibo :-D

    und sorry das ich so vom theard abgekommen bin.
    lg

  2. #672
    75-kg-Experte/in
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    Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von

    Und was ist SHT?

  3. #673
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von Philo84
    Was ist denn das 3-2-1-System? Und wie definiert ihr HIT? Da gibt es ja auch die wildesten Auffassungen von
    http://www.bmsshop.de/BMS-Magazine/A...stum::179.html

    Zitat Zitat von Philo84
    ......Und was ist SHT?
    SHT= Sehr Hartes Training


    @Bach0212... noch mal (zum letzten mal ) Wenn du heute alles gibst und auf MV gehst.. wirst du das einen Tag drauf nicht noch mal machen können somit sagt dir dein Körper was du zu machen hast.. aber wie Andy schon schrieb.. das muss gelernt sein! Deshalb auch mein HINWEIS das ergibt sich mit einer gewissen Trainingserfahrung !!!
    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!



    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM.. dazu haben wir das Forum !


  4. #674
    Eisenbeißer/in Avatar von Bach0212
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    Also is das 3-2-1-System im prinziep wie hatfield, hab ich das richtig verstanden? und so spart man sich das periodisieren, das wolltest du damit sagen paul oder??
    lg

  5. #675
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von Das Schwäbische Grauen
    SHT= Sehr Hartes Training
    Aaaaaaaaaahh...okay...ich kannte bisher nur RHT

  6. #676
    Discopumper/in Avatar von Andreas Plate
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    ....und ich UHT !!!
    ok.wir sollen nun nicht off topic gehen, die ist M
    atzes thread!!!
    sorry DSG !!!
    Hole gerade meinen Trainingspartner fuer das WE vom Flughafen ab...jetzt muss ich meine TP schon importieren, wegen UHT... haha....

    DSG ich hoffe wir sehen uns auf der Fibo !!??

    Gruss Andy

  7. #677
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Zitat Zitat von Andreas Plate
    ....

    DSG ich hoffe wir sehen uns auf der Fibo !!??

    Gruss Andy
    Aber Logo

  8. #678
    Eisenbeißer/in Avatar von Bach0212
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    servus
    was gibts denn neues von matze? hatte schon bissle mit paul geschrieben, aber damit alle was von haben schreib ich jetzt hier

    gibts paar aktuelle pics und wie sieht sein training und der ep zurzeit aus? lg

  9. #679
    Junior ADMIN Avatar von Das Schwäbische Grauen
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    Gerade auf meiner Festplatte gefunden
    Rhein-Neckar Pokal 2008

    Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!



    BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM.. dazu haben wir das Forum !


  10. #680
    Sportrevue Leser Avatar von baschno
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    Gibt es auch aktuelle Bilder ?

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