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75-kg-Experte/in
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Neuer Benutzer
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Moderator
Hej Armin, auch von mir nochmal Glückwunsch zu deinem Titel.
Verrate uns doch mal ein bischen was zu deinem Beintraining: Wiederholungszahl, Sätze, Techniken.... (trotz guter Genetik musst du deine Haxen ja irgendwie trainieren )
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75-kg-Experte/in
Zitat von Chris Kelle
Verrate uns doch mal ein bischen was zu deinem Beintraining: Wiederholungszahl, Sätze, Techniken.... (trotz guter Genetik musst du deine Haxen ja irgendwie trainieren )
Ich bin zwar nicht Armin, weiß aber was er antworten würde:
Schwere PITT-Force-Beugen
ansonsten gibt's da kein "Geheimnis"
Deutscher Meister und Gesamtsieger 2010
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Hallo ihr Lieben,
habe den Champ heute zu einem privaten Interview getroffen. Er sieht sehr gut aus, fühlt sich sehr gut, ist in Topform, natürlich immer noch auf Diät.
Armin ist im Augenblick beruflich sehr angespannt, das ist der Grund, warum er sich HIER im Forum noch nicht angemeldet hat. So bald es ihm möglich ist, wird er es nachholen und eure Fragen persönlich beantworten.
Vorab die wichtigsten ungeklärten Fragen :
Armin ist 185 cm groß, ich habe nicht nachgemessen (Frauen haben selten einen Zollstock in der Tasche) aber er wirds wissen !!
Gewicht am Wettkampftag 84,9 kg.
Trainingsort : sorry..............ein bissl Privatsphäre muss bleiben
Wohnort : Köln
Trainingsplan seiner ZARTEN Beinchen: wie mrproper schon sagt : PITT - Force
Wünsche Euch allen ein schönes WE
und freue mich auf neue zahlreiche Beiträge
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Sportbild Leser/in
Trainingsplan generell PITT-Force.
Und man muss mal festhalten, Armin macht Kniebeugen korrekt und gut und mit richtig viel Gewicht.
Da kann sich so manch Dichter oder auch Möchtegern-Profi was abschneiden.
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Sportbild Leser/in
So, an alle...
nach eeeewigem Zureden seitens meiner Freunde, Schwester etc. habe ich es endlich geschafft, mich auch mal hier im Forum anzumelden.
Mein Name ist ARMIN, wie man wahrscheinlich unschwer mitbekommen hat. Habe am 31.10 die deutsche Meisterschaft der GNBF bestritten und war dort in der Lage, mir einen lebenslangen Traum zu erfüllen und den Titel des deutschen Meisters im Mittelgewicht zu "erkämpfen".
Dies war mein dritter Wettkampf bis dato und ich hoffe/weiß, das noch viele weitere folgen werden, gerade nach diesem Erfolg den ich für mich verbuchen konnte. Habe gesetzte Ziele für dieses Jahr erreicht, und bin mehr als zufrieden. Trotz einer Empfehlung, die WM noch "mitzunhemen", habe ich mich entschieden bzw. wird dies nicht möglich sein, denn man hat ja auch noch andere Verpflichtungen wie den Job eben, der auch schon der limitierde Faktor ist.
Möchte auch hier schonmal allen Beteiligten danken, die mich auf dem Weg zu dem Titel supported haben.
Für weitere Fragen stehe ich natürlich auch ab sofort zur Verfügung.
Ein Bericht meiner Erlebnisse der Meisterschaft, werde ich auch noch veröffentlichen. Diesen hatte ich schon auf einer andren "Plattform" gepostet.
Bis bald und alles Gute,
Armin aka Cologne Hardcore
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Junior ADMIN
Zitat von Cologne Hardcore
So, an alle...
nach eeeewigem Zureden seitens meiner Freunde, Schwester etc. habe ich es endlich geschafft, mich auch mal hier im Forum anzumelden.
Mein Name ist ARMIN, wie man wahrscheinlich unschwer mitbekommen hat. Habe am 31.10 die deutsche Meisterschaft der GNBF bestritten und war dort in der Lage, mir einen lebenslangen Traum zu erfüllen und den Titel des deutschen Meisters im Mittelgewicht zu "erkämpfen".
Dies war mein dritter Wettkampf bis dato und ich hoffe/weiß, das noch viele weitere folgen werden, gerade nach diesem Erfolg den ich für mich verbuchen konnte. Habe gesetzte Ziele für dieses Jahr erreicht, und bin mehr als zufrieden. Trotz einer Empfehlung, die WM noch "mitzunhemen", habe ich mich entschieden bzw. wird dies nicht möglich sein, denn man hat ja auch noch andere Verpflichtungen wie den Job eben, der auch schon der limitierde Faktor ist.
Möchte auch hier schonmal allen Beteiligten danken, die mich auf dem Weg zu dem Titel supported haben.
Für weitere Fragen stehe ich natürlich auch ab sofort zur Verfügung.
Ein Bericht meiner Erlebnisse der Meisterschaft, werde ich auch noch veröffentlichen. Diesen hatte ich schon auf einer andren "Plattform" gepostet.
Bis bald und alles Gute,
Armin aka Cologne Hardcore
Es freut mich dich hier bei uns zu haben " Mr. Tom Platz der GNBF "
Gruß
DSG
Ps.. komme eventuell am 14.11. zu euch.. je nach dem wie es läuft in Duisburg
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
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Sportbild Leser/in
@DSG
Die Freude ist auch ganz auf meiner Seite. Und dich/euch am 14.11. wäre auch ne klasse Sache. Ich würde mich gerne revangieren für deine Hilfestellung am 31.10. Ist nicht selbstverständlich und mehr als nett, gerade für einen Athleten der kurz vor der Bühne steht und nervlich ohnehin schon am Limit ist.
Also, war eine echt feine Geste. So etwas weiß ich immer sehr zu schätzen. DANKE
Armin
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Junior ADMIN
Zitat von Cologne Hardcore
Ich würde mich gerne revangieren für deine Hilfestellung am 31.10. Ist nicht selbstverständlich und mehr als nett,
Kein Problem... ein schönes kaltes Bier und alles ist wieder im grünen Bereich
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
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