Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Tim812]

Danke Finde teils beschizz wie KB ausgeführt werden. (Tiefe)

Hm, das Problem ist dabei nicht die Tiefe, denn die ist regelkonform. Die Sache dabei ist eher wie sie die Tiefe erreichen. Da wird ja bewusst mit viel rückeneinsatz gebeugt.

[Multisportler]

Rico: Klar schon, aber hab das ja auch schon (zumindest in Videos, bei uns im Gym gibts kaum welche) bei richtigen Ochsen gesehen.

[doemi]

Hallo zusammen,
ich habe seit kurzem an der Wade eine Art blauen Fleck nur etwas heller. Beim draufdrücken fühlt es sich ein wenig nach Muskelkater an. Ist nach dem Wadenheben aufgetreten. Habe aber keine Krafteinbußen erkannt.

Hat jemand von euch schonmal was ähnliches gehabt?

Hab mal ein Bild gemacht



Weiß nicht ob man es erkennt.

[PhilippAlex]

Rico: Klar schon, aber hab das ja auch schon (zumindest in Videos, bei uns im Gym gibts kaum welche) bei richtigen Ochsen gesehen.

Das hat er nicht gemeint. Sondern, dass eine andere Zielsetzung dahinter steht.

[RicoW]

Das hat er nicht gemeint. Sondern, dass eine andere Zielsetzung dahinter steht.

Ja das auch.. wollte aber damit ausdrücken das kdkler oder powerlifter kommblett anders trainieren..und auch die übungsausführungen sich stark unterscheiden können.

[PhilippAlex]

Ja das auch.. wollte aber damit ausdrücken das kdkler oder powerlifter kommblett anders trainieren..und auch die übungsausführungen sich stark unterscheiden können.

Genau, das folgt daraus

[mra]

Hm, das Problem ist dabei nicht die Tiefe, denn die ist regelkonform. Die Sache dabei ist eher wie sie die Tiefe erreichen. Da wird ja bewusst mit viel rückeneinsatz gebeugt.

Naja nicht nur das. Als ich zum ersten mal im Verein war, hab ich gedacht die haben Mobility Equitment da usw. war aber nicht so. Aber bei uns gibt es auch Klappmesserbeuger. Und mit der Tiefe hab ich die möchtegern K3K´ler gemeint. (Die auf Insta mit ihre vollgeladenen STange rum posen).

[Das Schwäbische Grauen]

Hallo zusammen,
ich habe seit kurzem an der Wade eine Art blauen Fleck nur etwas heller. Beim draufdrücken fühlt es sich ein wenig nach Muskelkater an. Ist nach dem Wadenheben aufgetreten. Habe aber keine Krafteinbußen erkannt.

Hat jemand von euch schonmal was ähnliches gehabt?

Hab mal ein Bild gemacht



Weiß nicht ob man es erkennt.

mmh.. kannst du mal etwas mehr abstand halten beim Fotografieren.... ist nicht ganz klar zu erkennen !

[doemi]

mmh.. kannst du mal etwas mehr abstand halten beim Fotografieren.... ist nicht ganz klar zu erkennen !

Man kann es nur ganz schwach erkennen, auf dem Foto fast gar nicht. Hab eben nochmal eins gemacht aber da sieht man es nicht. Ist als ob ein blauer Fleck so einen halben cm unter der Haut ist.

Kann so ein Bluterguss von zu hartem Training kommen? Hatte die Waden schwer trainiert. Museklfaserriss würde ich vermutlich mehr merken oder?

[Das Schwäbische Grauen]

Ist als ob ein blauer Fleck so einen halben cm unter der Haut ist.

Upps.. bist du Superman und hast einen Röntgenblick
Spaß bei Seite. das könnte ein Muskelfaser- riss gewesen sein, mmh so ein Bluterguß wandert(fließt) eigendlich von oben nach unten.. warte noch 2-3 Tage dann müsste es besser sein. Schone dich!