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Men`s Health Abonnent
Brauchste nicht sowas... versuch beim beugen mal nen engen griff dadurch rutschen die schulterblätter schön zusammen..und du hast ne gute ablage.
Mein nacken ist in dem jahr training so gut gewachsen..da hab ich schon nen gutes polster.
Geändert von RicoW (04.01.2016 um 14:26 Uhr)
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BBszene Kenner
Ich finde es vor allem hinderlich, weil man die Stange gar nicht mehr richtig "fühlt"....und es sieht aus, als ob man Angst hätte, das einem irgendwas weh tut.
Finde die Leute immer lustig, die diese Polster benutzen und dann mit 30 oder 40kg Kniebeugen machen
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Flex Leser
Auch mit Polster musst du die Stange richtig ablegen... (was aber mit Polster fast nicht möglich ist).
Wenn du die Stange nicht richtig ablegen kannst, dann lern es.
Black Forest Gym St. Georgen:
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Orothred
Ich finde es vor allem hinderlich, weil man die Stange gar nicht mehr richtig "fühlt"....und es sieht aus, als ob man Angst hätte, das einem irgendwas weh tut.
Finde die Leute immer lustig, die diese Polster benutzen und dann mit 30 oder 40kg Kniebeugen machen
Naja das sind dann meistens die lauch stangen.
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Zitat von RicoW
Naja das sind dann meistens die lauch stangen.
Ich bin auch ne Lauchstange und mach das nicht
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Ich fand das bei Low-Bar am Anfang richtig eklig. Bis ich das Kommentar von Ripptoe gehört hab "When it´s painfull it´s allright." oder so ähnlich. Auf jeden Fall, stell dich nicht so pussy mäßig an.
Noch einmal:
high-bar-vs-low-bar-on-back.jpg
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Mit Polster liegt die Stange eher auf den Wirbeln und alles verschiebt sich, weil die Hantel anders liegt.
Ich habe noch nie jemanden gesehen, der schwer und gut beugt mit nem Polster. Immer nur ohne.
Sogar Frauen hab ich das Polster schon mehrfach ausgetrieben und wenn sogar die das schaffen, dann ja wohl auch als Mann
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Zitat von RicoW
Mein nacken ist in dem jahr training so gut gewachsen..da hab ich schon nen gutes polster.
"Jeder kennt diesen eienn Menschen, der immer von sich redet ". Sry, der hat gerade so gepasst. (nicht ernst gemeint)
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Iwie nicht. Schau mal die Stange liegt ja auf den Muskel.
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