Hey, ich hab zwei Fragen:
1. wache ich seit ca einiger Zeit ...
2. ich treffe beim schrägbankdrücken mit der Langhantel...
Danke
1. Evtl. mal GABA probieren.
2. Wie sieht der restliche Trainingsplan aus? Evtl. zu viel Schulterbelastung generell; ansonsten Übung weg lassen und durch andere ersetzen!
...
2. ich treffe beim schrägbankdrücken mit der Langhantel meine Brust einfach nicht richtig bzw muss immer irgendwann abbrechen wegen meinen Schultern? Irgendwelche Tipps? ...
evtl. griffweite variieren.
gruß
knight
Prime Directives:
1. "Serve the public trust"
2. "Protect the innocent"
3. "Uphold the law"
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