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Was war die Frage?
Ich würde bei Sportschuhen auf eine möglichst flache und harte Sohle achten.
Jede Art von zu starker Polsterung an der Sohle macht den Fuß bei KB und KH instabil.
Studios schreiben Schuhe vor.
Mit ein Grund, warum ich zu Hause trainiere
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ja, deshalb hab ich bisher in chucks trainiert. Frag mich aber ob es in anderen bequemer/komfortabler ist. Hab breite Füße weshalb mir zb adidasschuhe nicht passen.
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BB-Leicht-Schwergewicht
Zitat von tintifax_2
Ich würde bei Sportschuhen auf eine möglichst flache und harte Sohle achten.
Jede Art von zu starker Polsterung an der Sohle macht den Fuß bei KB und KH instabil.
Studios schreiben Schuhe vor.
Mit ein Grund, warum ich zu Hause trainiere
Studios schreiben schuhe vor?
Bei uns kuckt keiner auf die schuhe,letztens einen mit so Stiefel gesehen wie franc MC grath in seinen einen Videos wo er alleine in gym pumpt,lol.
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BBszene Kenner
In meinem alten Studio wars egal, gestern im Neuen ohne Schuhe gebeugt und sofort von der Chefin freundlich ermahnt worden....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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BB-Schwergewicht
Zitat von EISENVETERAN
Studios schreiben schuhe vor?
habe ich in einem clever-fit auch schon gesehen. da wurden zwei jungs mehr oder minder freundlich ermahnt, sofort gamaschen an zu ziehen, oder zu gehen.
Zitat von Conan678
hm ok, dachte eig die stingray sind eher für mma und die ultimate trainer für bb bzw kraftsport. Wie fühlt sich dass dann bei kb, kh usw an wenn die sohle bissl dicker ist? Merkst du einen unterschied (vllt auch im bezug auf chucks)?
Reine Gewichtheberschuhe sind für mich halt deswegen "uninteressant", weil ich die durch den Keil eig nur bei Kb hernehmen kann.
da hast du schon recht. viele wählen jedoch mma (kampfsportschuhe allgemein), weil die schuhe eben sehr minimalistisch gehalten sind. seitenhalt ist aber je nach modell so lala. ich habe ca 15 jahre die hogs genutzt, einfach weil ich sie auch beim boxen getragen habe und sie neben der flachen sohle komplett aus mesh sind.
die escape hingegen sind nicht so gut klimatisiert, die sohle ist aber minimal besser, was ich als sehr angenehm empfinde. gleichzeitig jedoch weniger als bei normalen sport- und turnschuhen.
heben kann ich dir nichts sagen, beim beugen absolut zu gebrauchen.
die gewichtheberschuhe habe ich momentan nicht im einsatz, da ich sehr leicht beuge und dann auch gleich wieder an der mobilität arbeiten kann, ohne einen keil zu nutzen.
evtl trotzdem mal die power perfekt von adidas testen, die sind nicht sehr teuer, aber halt eben sehr limitiert was den einsatz angeht. (ich zumindest habe keine freude daran, mit keilen im studio rum zu laufen)
gruß
knight
Geändert von knight (27.01.2017 um 07:21 Uhr)
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3. "Uphold the law"
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Forum Spezialist/in
Das mit den Schuhen im Studio hat versicherungstechnische Gründe.
Witzigerweise haftet normalerweise die Versicherung nicht ohne Schuhe, falls was passiert.
Wenn natürlich einer mit Flip Flops beim Training auf die Frezze fliegt ist das klar, weil sowas ungeeignet ist.
Wenn einem barfuß oder sockig die 20er Scheibe auf den Fuß fällt macht das im Vergleich zum Turnschuh natürlich nicht wirklich einen Unterschied aber für die Versicherung. Ebenso wenn einer sockig auf dem Holzboden vom Rack ausrutscht mit 100kg auf dem Rücken dann sagt die Versicherung auch wieder nein wenns um zahlen geht.
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BBszene Kenner
20kg-Scheibe auf den Fuß ohne Schuhe? Kenn ich
Aber ich käm nie auf die Idee, das Studio dafür haftbar zu machen, ist doch meine Dummheit....
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Hallo,
ich bin jetzt seit ca. 2 Monaten in einem Fitness-Center angemeldet. Ich bin männlich und 19 Jahre alt und wiege ca. 60Kg.
Habe 2 Jahre lang Kickboxen gemacht, dann 2 Jahre lang nichts und jetzt angefangen, etwas im Fitness-Center zu trainieren.
Ich wollte mich hier mal nach nem vernünftigen Trainingsplan für mich erkundigen, wo drin steht, welche Übungen ich wann an welchem Tage mache. Also an welchen Geräten ich trainieren muss. Ich versuche in der Woche (je nach Zeit) 2-4 mal trainieren zu gehen.
Könnt ihr mir einen Anfänger-Trainingsplan empfehlen? Danke!
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BBszene Kenner
Zitat von DizzDa91
Hallo,
ich bin jetzt seit ca. 2 Monaten in einem Fitness-Center angemeldet. Ich bin männlich und 19 Jahre alt und wiege ca. 60Kg.
Habe 2 Jahre lang Kickboxen gemacht, dann 2 Jahre lang nichts und jetzt angefangen, etwas im Fitness-Center zu trainieren.
Ich wollte mich hier mal nach nem vernünftigen Trainingsplan für mich erkundigen, wo drin steht, welche Übungen ich wann an welchem Tage mache. Also an welchen Geräten ich trainieren muss. Ich versuche in der Woche (je nach Zeit) 2-4 mal trainieren zu gehen.
Könnt ihr mir einen Anfänger-Trainingsplan empfehlen? Danke!
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149
Bitteschön
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Zitat von Orothred
Danke. Aber ich sehe gerade, diese Übungen sind ja fast alle nur mit Langhanteln und Kurzhanteln, ne?
Gibt es denn nicht auch einen effektiven Plan, wo man die Geräte im FitnessCenter nutzt? Wie zum Beispiel das Gerät "Brustpresse" im Mcfit? Gibt es speziell für die Geräte auch einen trainingsplan, bzw. kann man mit diesen Geräten die Übungen mit den Hanteln ersetzen?
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