Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[DenailX]

Kennt jemand gute Fertigsaucen die man zu Reis/Fleisch und co essen kann?

[*Tiger91*]

Kennt jemand gute Fertigsaucen die man zu Reis/Fleisch und co essen kann?

Uncle Ben's Saucen sind super

[David Johnson]

So eine leichte Spannung am nächsten Tag hat man denke ich mal immer aber ich meine jetzt so richtigen Muskelkater der auch mal über 2 Tage geht, ich komme dadrauf weil ich aktuell einen habe der schon knappe 3 Tage geht
Aber warum ist ein Muskelkater wenn er 2 Tage oder länger geht negativ?
Wegen der hohen Regenerationszeit?

[Pain and Gain]

Kennt jemand gute Fertigsaucen die man zu Reis/Fleisch und co essen kann?

Wenn du auf Pasta Saucen stehst hol dir die ausm Aldi, kaum Fett & gute Zutaten.

[onWeed]

guck dich in den Supermärkten mal um, findest immer nudelsaucen und Pasta, die klar gehen und vielleicht grademal 30-40kcal auf 100gramm haben

[PhilippAlex]

So eine leichte Spannung am nächsten Tag hat man denke ich mal immer aber ich meine jetzt so richtigen Muskelkater der auch mal über 2 Tage geht, ich komme dadrauf weil ich aktuell einen habe der schon knappe 3 Tage geht
Aber warum ist ein Muskelkater wenn er 2 Tage oder länger geht negativ?
Wegen der hohen Regenerationszeit?

Weil du den Muskel einfach unnötig stark schädigst. Nächste Stufe wäre dann mit einem Messer rein stechen.

Wie sieht dein TP aus?

[onWeed]

Nächste Stufe wäre dann mit einem Messer rein stechen.

made my day

[Sposchie]

Hallo

Ist es sinnvoll bei kreuzheben den kreuzgriff zu ab und zu zu wechseln um evt disbalance zu vermeiden?

[badboy_bike]

Logisch. Ich wechsle von Satz zu Satz.

[PhilippAlex]

Korrekt
Wechsle in der Mitte des Satzes, nachdem ich nur einen mache