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75-kg-Experte/in
Was haltet ihr von Erdnussbutter? Also von den Nährwerten her?
Kann man das in eine Diät einbauen oder lieber sein lassen, natürlich nur in kleinen Mengen.
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Forum Spezialist/in
Zitat von Pain and Gain
nimm doch einfach die NWs von einem ähnlichen Produkt
Zitat von Sosaxx
Was haltet ihr von Erdnussbutter? Also von den Nährwerten her?
Kann man das in eine Diät einbauen oder lieber sein lassen, natürlich nur in kleinen Mengen.
Nimm lieber Erdnussmus, da hast du nicht den Zucker und das gehärtete Fett drin
Ansonsten haben Erdnüsse natürlich einen sehr hohen o6 Gehalt und Antinährstoffe.
Im Maßen aber vertretbar, wenn die restliche Ernährung passt
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Forum Spezialist/in
by the way, Ketose wirkt Protein- und Leucinsparend
somit braucht man weniger BCAAs
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75-kg-Experte/in
Ok das mit dem Mus ist natürlich besser.
Ist Mandelmus besser als Erdnussmus? zu viel o6 will ich natürlich nicht.
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Zitat von simme
nimm doch einfach die NWs von einem ähnlichen Produkt
Nimm lieber Erdnussmus, da hast du nicht den Zucker und das gehärtete Fett drin
Ansonsten haben Erdnüsse natürlich einen sehr hohen o6 Gehalt und Antinährstoffe.
Im Maßen aber vertretbar, wenn die restliche Ernährung passt
Hab ich schon probiert aber ich finde nirgendswo Farmersteaks.
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Sportstudent/in
Zitat von KonniV
Macht Karsten Pfützenreuter privattraining? Wenn ja wo und was kostet der Spaß? Hab gesehn bei Peter Bears gibts das auf seiner Website, hat das hier schonmal jemand genutzt? Gibt es in Nord oder West Deutschland jemand der wie Dorian Yates am Hit festhält wo es sich lohnt mal ein privattraining zu machen?
danke
Sonst weiß dazu keiner was?
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Flex Leser
Bevor du hier ewig auf eine Antwort wartest, schreib ihn doch einfach mal selbst an.
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Forum Spezialist/in
Zitat von Sosaxx
Ist Mandelmus besser als Erdnussmus?
Ja
Zitat von Pain and Gain
Hab ich schon probiert aber ich finde nirgendswo Farmersteaks.
Das sind marinierte Rindersteaks
da wirst du schon was finden
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Forum Spezialist/in
Gerade eben zeigt mir mein Kumpel Weetabix. Da ist 95% Vollkornweizen drin.
Bin jetzt verwirrt, ob das gut ist.
Vollkornweizen..nie im Leben gehört
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Eisenbeißer/in
Zitat von *Tiger91*
Gerade eben zeigt mir mein Kumpel Weetabix. Da ist 95% Vollkornweizen drin.
Bin jetzt verwirrt, ob das gut ist.
Vollkornweizen..nie im Leben gehört
Hab ich auch. Vor 2Mo gekauft und genau 1 stueck fehlt. Das Ding ist wie Staub. Es zerbröckelt schon beim anschauen...
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165382
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