Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[studio_ch]

Kokosöl ist wirklich wine feine sache!

[OnkelKevin]

Vor allem ist es neben den gesundheitlichen Aspekten und der Eignung zum Braten einfach sowas von lecker

[KönigKot]

Deutlicher Vorteil von Kokosöl ist meiner Meinung nach der nicht aufdringliche, aber dennoch deutlich bemerkbare Eigengeschmack.

Damit Fleisch anbraten, etwas gewürzt....meiner Meinung nach brauch man nichts anderes mehr, das Fleisch schmeckt einfach hervorragend!


Was sagt ihr eig zu Leinenöl? Das gabs vor kurzem im Aldi, allerdings glaub ich bei ca 2 Euro pro Flasche nicht an Qualität
Aber Grundsätzlich zu empfehlen, so ein, zwei Löffel am Tag?

[*Tiger91*]

Leinöl war früher Omega 3 Quelle Nummer 1, heute wird aufgrund der besseren Verfügbarkeit auf Fischöl gesetzt.

[FitTobi]

Simme empfiehlt immer, wenn dann Leinöl, dann direkt von der Ölmühle, weil es extrem schnell ranzig wird.

[stef_iifym]

Kann ich vorgebeugtes LH Rudern durch enges T Bar Rudern mit Bruststütze ersetzen? Will einerseits Belastung des unteren Rückens rausnehmen (wegen OK/UK Split mit Kreuzheben im UK) und andererseits krieg ich das LH Rudern einfach nicht sauber hin. Egal welches Gewicht ich nehme, ich hab im oberen Rücken ne Krümmung drin.

[kleberson]

T-Rudern mit Bruststütze ist nicht so gut, da bekommst du zu wenig Spannung drauf.
Wenn es dir alles zu viel auf den unteren Rücken geht, dann mache Kurzhantel-Rudern.

[EISENVETERAN]

Deutlicher Vorteil von Kokosöl ist meiner Meinung nach der nicht aufdringliche, aber dennoch deutlich bemerkbare Eigengeschmack.

Damit Fleisch anbraten, etwas gewürzt....meiner Meinung nach brauch man nichts anderes mehr, das Fleisch schmeckt einfach hervorragend!


Was sagt ihr eig zu Leinenöl? Das gabs vor kurzem im Aldi, allerdings glaub ich bei ca 2 Euro pro Flasche nicht an Qualität
Aber Grundsätzlich zu empfehlen, so ein, zwei Löffel am Tag?

Leinöl in durchsichtigen Glas eh stehen lassen.
Leinöl muss dunkel u.kuel gelagert werden,wenn dann irgend nen bioschuppen aufsuchen.
Aber wozu, nur pflanzliche alpha Linolsäure.

[*Tiger91*]

T-Rudern mit Bruststütze ist nicht so gut, da bekommst du zu wenig Spannung drauf.
Wenn es dir alles zu viel auf den unteren Rücken geht, dann mache Kurzhantel-Rudern.

Seh ich auch so. Mit der Stütze hatte ich auch immer Probleme richtig die Brust rauszudrücken.

Meadows Rows wäre auch ne Option.

[Multisportler]

du kannst auch mal versuchen mit dem Oberkörper ein bisschen hoch zu gehen (sodass er nicht mehr parallel zum Boden ist sondern schräg), das nimmt die Belastung (finde ich) auch ein bisschen raus
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Aber Leinöl ist soz. das Beste was Omega 3 angeht im vegetarischen Bereich wenn ich das richtig verstanden habe?