Außerdem wollte ich ein Video von Kreuzheben machen, aber ich riss der rechte Ruckenuskel sofort wieder, als ich noch 215 kg war....
Schieben Sie ein wenig auch für mich
nach dem müssten es allerdings 270kg sein, was ich mir aber nicht vorstellen könnte. 260kg würden gehen, denke ich, aber da würde ich mir vorsorglich einen gürtel rumschnallen.
körpergewicht ist momentan bei 88kg auf 1,79m. auf 89kg könnte ich noch kommen diesen winter, ehe ich im sommer dann auf 86-87kg gehe ...
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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