Kai Greene "News"

[RonnyD]

Bleib in deinem Phil Heath tread. Tust uns damit allen einen riesen Gefallen.

Du willst mich des Threads hier verweisen, du.........mute dir mal nicht zu viel zu Bub und esse Chicken und Reis damit du stark wirst und dein Big Mouth auch untermauern kannst.


Ansonsten halte es wie DSG mir schon geschrieben hat, in dem Fall egal ob Wolf oder Greene !!!


http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...=1#post2666062

[johnpreston]

Du (Ihr) habt nur momente aus dem Training gesehen sprich es wurde nur zusammengeschnitten, oder meint ihr sein training Beine & Co geht nur 09:31min (Video länge) und ich verstehe nicht all zuviel Englisch aber im Clip erklärt er doch alles sehr sorgfälltig warum und wie er die Sache anhabt!

DSG

Das denke ich auch.Ich habs ohne Ton geschaut..daher habe ich nur die Übungen gesehen.Ich bin auch kein Verfechter von ultraschweren Gewichten mehr.Aber nur mit der Stange erhält man nicht solche Riesenbeine in der Diät.

[Das Schwäbische Grauen]

.Ich bin auch kein Verfechter von ultraschweren Gewichten mehr......

Dann lies dich mal bei PBs ein

[johnpreston]

Hört sich sehr interessant an.Ich trainieren z.Zt. schon so,dass ich die negative Phase bewusst langsamer gestalte.Also relativ explosiv nach oben und langsam nach unten senken.Das hat mir gute Fülle beschert.Grade beim Beintraining ist das sehr gut...Kniebeugen mache ich sehr tief..aber mittlerweile nicht mehr schwerer als 120 kg.Früher habe ich mir über 300kg auf die Multipresse gehauen und halbe Kniebeugen bis zum kotzen gemacht!Was für ein Blödsinn!Ein Wunder,dass ich nie Knieprobleme hatte.

[Das Schwäbische Grauen]

Hört sich sehr interessant an.Ich trainieren z.Zt. schon so,dass ich die negative Phase bewusst langsamer gestalte.Also relativ explosiv nach oben und langsam nach unten senken.Das hat mir gute Fülle beschert.Grade beim Beintraining ist das sehr gut...Kniebeugen mache ich sehr tief..aber mittlerweile nicht mehr schwerer als 120 kg.Früher habe ich mir über 300kg auf die Multipresse gehauen und halbe Kniebeugen bis zum kotzen gemacht!Was für ein Blödsinn!Ein Wunder,dass ich nie Knieprobleme hatte.

Na dann solltest du mal PBs testen... genau für solche Typen ist das System gedacht!

[johnpreston]

Na dann kann ja nix mehr schiefgehen!

[Steven Klippstein]

Generation Iron: behind the scenes (Muscle&Fitness)

Focusing on Kai this time!

Video Link: http://www.muscleandfitness.com/vide...-behind-scenes

[Steven Klippstein]

Kai Greene Interview to Appear on FOX SPORTS

IFBB Pro Kai interviewed by reporter Duke Castiglione about his role in Generation Iron and his preparation for the upcoming 2013 Mr. Olympia.










er Kai Greene’s interview with GOOD DAY New York about the upcoming 2013 Mr. Olympia and the epic blockbuster Generation Iron to be released in September, it seems that Kai will be appearing in another upcoming segment on FOX SPORTS NEW YORK.
Here reporter Duke Castiglione travelled to the EAST COAST MECCA, Bev Francis Gym to interview State Chairman Steve Weinberger about the history of the prestigious gym and how in a decade of commercial gyms, Bev’s Powerhouse Gym is still thriving after 27 years.

Kai Greene was then interviewed about his role in Generation Iron and his prep for the upcoming Mr. Olympia.
Here are some behind the scene pictures of Kai and Steve being interviewed by Duke Castiglione from FOX SPORTS NY.

[Das Schwäbische Grauen]

Aktuell

[Sir Seco]

Glaub kaum dass ihm die Haare so schnell nachgewachsen sind, oder?