Kai Greene "News"

[Das Schwäbische Grauen]

Mr. Olympia 2014

"Vize"

Kai Greene


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[klutert]

Weiß jemand warum Kai Greene troz extrem niedrigen Körperfettanteil kaum sichtbare Bauchmuskeln hat?

http://contests.npcnewsonline.com:88...,896022,896025,

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[BodyCrusher]

Irgendwie haben die alle wenig sichtbare Bauchmuskeln, bis auf wenige Ausnahmen wie Big Ramy vielleicht. Mich würde eher interessieren wie Kai es dieses Jahr geschafft hat seinen Bauch aus der Schwangerschaftszone zu bringen.

[Creatinlutscher]

Irgendwie haben die alle wenig sichtbare Bauchmuskeln, bis auf wenige Ausnahmen wie Big Ramy vielleicht. Mich würde eher interessieren wie Kai es dieses Jahr geschafft hat seinen Bauch aus der Schwangerschaftszone zu bringen.

vielleicht vacuuming
https://www.youtube.com/watch?v=iCbf2wqE4Gw

[Creatinlutscher]

[Das Schwäbische Grauen]

WoW...

K.JPG

[Darkabyss]

vielleicht vacuuming
https://www.youtube.com/watch?v=iCbf2wqE4Gw

Davon hab ich auch schon gehört, wird der dabei belastete Muskel nicht auch bei allen Verbundsübungen beansprucht? Dieser stabilisiert ja immerhin den Oberkörper.

[simme]

Gastauftritt in Peru

[Das Schwäbische Grauen]

Kai Greene's guest-posing photos from the 2015 NPC Metropolitan Championships!

[Alexander Sturm]

Den Bauch aus der Schwangerschaftszone zu befördern ist möglich, wenn man übt ihn einzuziehen einerseits und andererseits durch Training des Transversus.