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Junior ADMIN
Zitat von bbfb
Danke für die glückwünsche,
Hier sind 2 Bilder, die mir ganz gut gefallen.
Hi Fabian.. Danke für die Bilder!
Und nutze diesen Thread (ist deiner )um uns auf den Laufenden zu halten!
Wie geht es bei dir weiter?? Machts du jetzt mal ein Jahr Pause (Masseaufbau ) oder gehst du nächstes Jahr gelcih wieder an Start ??
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Sportbild Leser/in
Hi Paul,
Also ich denke ich werde jetzt erstmal etwas Masse aufbauen, um meine offensichtlichen Defizite(Brust, Rücken) zu verbessern. Da muss noch hart dran gearbeitet werden.
Ich habe auf der WM gepunktet, weil ich wohl der Härteste Teilnehmer war, aber was die Masse angeht fehlt mir da noch deutlich was. Die lange Diät hat mich auch einiges an Substanz gekostet.
Ob ich an den Start gehen werde nächstes Jahr, kann ich noch nicht sagen. Ich muss dann schauen, in wie weit ich mich wirklich verbessern konnte.
Aber eins kann ich schonmal verkünden: Ich werde jetzt von der Firma Peak unterstützt und freue mich auf die Zusammenarbeit.
Wenn ihr Fragen habt, dann könnt ihr sie gerne jederzeit stellen.
Grüße
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@ Fabian
Sehr geile Form bei der Wm gehabt!
Vielleicht kannst du mal was zu deinen Kraftdaten in der Off-Season erzählen?
Würde mich interessieren
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mich würde auch mal sehr dein kfa bei der wm interessieren
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Fabian, kannst du mal ein paar Umfänge posten?
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Hi Fabian,
also mich würden auch mal ein paar Umfangswerte interessieren, wenn es Dir nichts ausmacht?? Am besten On- und Offseason zum Vergleich.
Also z.B.:
Oberarm
Unterarm
Brust
Schultern
Bauch
Taille
Oberschenkel
Waden
und KFA On und Off z. Vergleich!!
Wäre echt super, auch wenn es vielleicht etwas zu viel verlangt ist. Aber ich denke es wäre für viele Naturalinteressierte echt interessant und motivierend.
Selbst wenn es von den reinen Umfängen evtl. gar nicht so viel sein sollte, so ist es doch immer erstaunlich was die Qualität optisch ausmacht!!
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Sportbild Leser/in
Zitat von khujo
Hi Fabian,
also mich würden auch mal ein paar Umfangswerte interessieren, wenn es Dir nichts ausmacht?? Am besten On- und Offseason zum Vergleich.
Also z.B.:
Oberarm
Unterarm
Brust
Schultern
Bauch
Taille
Oberschenkel
Waden
und KFA On und Off z. Vergleich!!
Wäre echt super, auch wenn es vielleicht etwas zu viel verlangt ist. Aber ich denke es wäre für viele Naturalinteressierte echt interessant und motivierend.
Selbst wenn es von den reinen Umfängen evtl. gar nicht so viel sein sollte, so ist es doch immer erstaunlich was die Qualität optisch ausmacht!!
Hi,
die Maße verrate ich nicht: Die bleiben Staatsgeheimnis. Dafür habe ich 2 aktuelle Offseason Bilder(vom letzten Samstag) mit 89 Kg und 6mm Bauchfalte. Bin jetzt gerade am zunehmen!
ich habe jetzt mehr Zeit und kann daher gerne genauer auf fragen eingehen, falls Bedarf besteht.
Gruß
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Stark.
Wie lange trainierst du schon?
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nette "off"(!?!?!?!)-season!
wenn man da nicht neidisch wird, weis ich auch nicht mehr !
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Ach das ist Off? Ha ha ha super, ich bin wirklich im falschen Sport. Morgen meld ich mich zum Hallen Halma an.
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