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Eisenbeißer/in
Zitat von Roland Cziurlok
Kannst mir gerne die liste vorbeibringen, und eine Trainingseinheit mit mir machen.
Klar!
Hab nächste Woche frei. da läßt sich sicher was machen.
Aber schohne mich bitte. Bin alt und krank
An welchem Tag trainierst du welchen Muskel?
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Nicht ohne Bilder zu machen
Wenn unsere persönliche Fotografin Conny mitgeht...
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Eisenbeißer/in
So, heute war Training bei Roland angesagt. Da mich unsere persönliche Fotografin "Schnulle" begleitet hat gibts auch ein paar Fotos auf denen man Rolands jetzt schon brutale Form erahnen kann.
Ich dachte schon ich hab ne Bildstörung - hab überall nurnoch Streifen gesehen .
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Men`s Health Abonnent
wahnsinn
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wow diese Adern das sieht Brutal aus!!!
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Junior ADMIN
Zitat von body02
So, heute war Training bei Roland angesagt. Da mich unsere persönliche Fotografin "Schnulle" begleitet hat gibts auch ein paar Fotos auf denen man Rolands jetzt schon brutale Form erahnen kann.
Ich dachte schon ich hab ne Bildstörung - hab überall nurnoch Streifen gesehen .
Danke für die Bilder
@Roland... du bist ja fast schon zu schnell du hast noch 4 Wochen..
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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Moderator
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Moderator
Habe gänsehaut am ganzen trapez.
Bekomme ich immer dann wenn ich beeindruckt bin und mich sehr freue.
Geile form roland und viel erfolg........
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Eisenbeißer/in
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Form, Härte und Vaskularität
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IFBB PRO
heute
Zitat von Das Schwäbische Grauen
..........bin genau im plan, 105,5kg und in 4 Wochen bin ich schon wieder zurück aus miami.....es sind genau 23,5 Tage !!!!
Lg Roland
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