Trainieren mit EINEM! Gerät?

[pumpbär]

Hallo, mein Fitness Abo läuft gleich aus und ich hab im Internet mal nach was gesucht, wo ich Zuhause trainieren kann.
Dann bin ich auf das hier gestossen.
http://www.sharkfitness.ch/images/4000-1.jpg
Die Beschreibung dazu:

Der neue Trainingsständer 4000 Deluxe mit höhenverstellbarer Hantelablage (inkl. Sicherheitshaken) für Bankdrück-, Kniebeuge-, Dip-, und Klimmzug-Übungen.

Ausstattung:

Trainingsständer für Langhanteln (Bild typähnlich)
höhenverstellbare Hantelablage für Bankdrücken und Kniebeugen
Dip-Griffe
2 Langhantelauflagen
Trainingsständer für eine platzsparende Lagerung in der Breite durch Schnellverschluss verstellbar
Neu mit 4 Halterungen für die Lagerung von Hantelscheibenam unteren Rahmen angebracht
Neu mit Sicherheitshaken für Sicherung der Langhantelstange bei einseitiger Gewichtsbeladung der Stange
Neu mit 180cm Holmenhöhe für Klimmzugübungen
Farbe: grau


Einsatz: Heimbereich, Nutzlast: 180kg
Gerätemasse: Ablagenhöhe von 80cm (unterer Haken) / 107cm (oberer Haken) bis 180cm (oberer Haken), Breite einstellbar von 45-125cm, Tiefe 75cm, Gewicht: 27kg
Optionen: Langhantelstange und Gewichte
Garantie: 1 Jahr auf Arbeit & Material


Ich finde das von der Beschreibung her PERFEKT.
Kniebeugen kann ich machen, indem ich die Stange hochstelle, LH drauf, Gewichte drauf.
KH geht ja schon so, Dips kann man da anscheinend auch machen, Griffbreite und Höhe einstellbar.
BD geht da ja natürlich auch.
Klimmzugstange hab ich Zuhause.
Rudern kann ich damit auch.
Müsste halt nur noch sone Flachbank kaufen und LH.

Damit kann ich den WKM Plan ausführen, mit dem einen Gerät Zuhause.
Was meint ihr? Ich habe nur Sorgen, weil das bisschen unstabil aussieht.
Kann man da auch wenn man 100 KG ist Dips machen (nicht das ich 100 kg wäre)?
Glaubt ihr das "Gerüst" hält? auch 100 KG Stange drauf sollte kein Problem sein oder?

Tut mir Leid wenn ich falsches Unterforum ausgesucht hab, wusste nicht wohin das soll.

[DonKiffo]

Hallo, mein Fitness Abo läuft gleich aus und ich hab im Internet mal nach was gesucht, wo ich Zuhause trainieren kann.
Dann bin ich auf das hier gestossen.
http://www.sharkfitness.ch/images/4000-1.jpg
Die Beschreibung dazu:

Der neue Trainingsständer 4000 Deluxe mit höhenverstellbarer Hantelablage (inkl. Sicherheitshaken) für Bankdrück-, Kniebeuge-, Dip-, und Klimmzug-Übungen.

Ausstattung:

Trainingsständer für Langhanteln (Bild typähnlich)
höhenverstellbare Hantelablage für Bankdrücken und Kniebeugen
Dip-Griffe
2 Langhantelauflagen
Trainingsständer für eine platzsparende Lagerung in der Breite durch Schnellverschluss verstellbar
Neu mit 4 Halterungen für die Lagerung von Hantelscheibenam unteren Rahmen angebracht
Neu mit Sicherheitshaken für Sicherung der Langhantelstange bei einseitiger Gewichtsbeladung der Stange
Neu mit 180cm Holmenhöhe für Klimmzugübungen
Farbe: grau


Einsatz: Heimbereich, Nutzlast: 180kg
Gerätemasse: Ablagenhöhe von 80cm (unterer Haken) / 107cm (oberer Haken) bis 180cm (oberer Haken), Breite einstellbar von 45-125cm, Tiefe 75cm, Gewicht: 27kg
Optionen: Langhantelstange und Gewichte
Garantie: 1 Jahr auf Arbeit & Material


Ich finde das von der Beschreibung her PERFEKT.
Kniebeugen kann ich machen, indem ich die Stange hochstelle, LH drauf, Gewichte drauf.
KH geht ja schon so, Dips kann man da anscheinend auch machen, Griffbreite und Höhe einstellbar.
BD geht da ja natürlich auch.
Klimmzugstange hab ich Zuhause.
Rudern kann ich damit auch.
Müsste halt nur noch sone Flachbank kaufen und LH.

Damit kann ich den WKM Plan ausführen, mit dem einen Gerät Zuhause.
Was meint ihr? Ich habe nur Sorgen, weil das bisschen unstabil aussieht.
Kann man da auch wenn man 100 KG ist Dips machen (nicht das ich 100 kg wäre)?
Glaubt ihr das "Gerüst" hält? auch 100 KG Stange drauf sollte kein Problem sein oder?

Tut mir Leid wenn ich falsches Unterforum ausgesucht hab, wusste nicht wohin das soll.

Kauf ne Bank dazu und ne LH + Gewichte #popcorn

Bis 180 kg ist wohl zugelassen dann hält das auch 180 kg aber wird wackelig sein

[pumpbär]

Kauf ne Bank dazu und ne LH + Gewichte #popcorn

Bis 180 kg ist wohl zugelassen dann hält das auch 180 kg aber wird wackelig sein

ja Bank und LH is schon klar

Aber kann ich damit auch Kniebeugen machen? Steht ja das man das in die Höhe bis 1.80 Einstellen kann, ich bräuchte es auf vllt. 1.60 oder so. Aber naja ich kauf mir das mal einfach bin noch soo weit von 100 kg entfernt.
Wenn ich vom Bild Urteile, sieht das aus als würde das Kippen wenn ich Dips mache, denkst du das hält?

[greyhawk]

Diese "Sicherheitshaken" sehen arg gagelig aus, noch dazu einem im entscheidenden Moment auch das hier offenbar notwendige Zielsuchgerät fehlt.

[pumpbär]

Diese "Sicherheitshaken" sehen arg gagelig aus, noch dazu einem im entscheidenden Moment auch das hier offenbar notwendige Zielsuchgerät fehlt.

welche sicherheitshaken meinst du?
und welches "Zielsuchgerät" fehlt?

Tut mir leid hab dich nicht ganz verstanden

[greyhawk]

Die verkümmerten Teile vorne drin, die im Falle, daß du während der Übung abbrechen mußt, *eigentlich* die Hantel sichern sollen. Die sehen eher wie ein vorprogrammierter Unfall aus, auch weil sie so winzig sind und du die Hantel da noch irgendwie reinbugsieren sollst *während* du grade darunter zusammenbrichst.

[pumpbär]

Die verkümmerten Teile vorne drin, die im Falle, daß du während der Übung abbrechen mußt, *eigentlich* die Hantel sichern sollen. Die sehen eher wie ein vorprogrammierter Unfall aus, auch weil sie so winzig sind und du die Hantel da noch irgendwie reinbugsieren sollst *während* du grade darunter zusammenbrichst.

die Teile wo man die LH Ablegt meinst du?
Der Untere Haken sieht doch noch recht Stabil aus?
Was mir eher sorgen macht ist, dass das ding kippt wenn man dips macht?
oder ist das gleichgewicht von dem stabil?

[nic.]

Der Untere Haken sieht doch noch recht Stabil aus?

Die unteren Haken sehen zwar recht stabil aus, aber wenn du sie beim Kniebeugen wirklich mal brauchen solltest, kommst du mit Sicherheit nicht mehr rein. Wenn du merkst das du beim Bankdrücken nicht mehr hochkommst und mit letzter Kraft auf die komische Ablage da zielst und dann doch nicht triffst, wünsch ich dir viel Spaß beim Adamsapfel unterschlucken, ...

dann lieber auf der Brust ablassen.

Was mir eher sorgen macht ist, dass das ding kippt wenn man dips macht?

Notfalls legst du vorne Gewichte drauf.

[greyhawk]

die Teile wo man die LH Ablegt meinst du?
Der Untere Haken sieht doch noch recht Stabil aus?

Stabil? Die 2 verhungerten Metallbügelchen?

Dann schon lieber sowas hier, wenn man kein Geld ausgeben will.



Und selbst das ist noch bei weitem verbesserbar. Dann fängt's allerdings an, Geld zu kosten.

[KAIZAMH]

Hol dir ne vernünftige Bank + LH , dann geht das schon nur dieses Gestell da sieht einwenig anfällig aus.