Nach krankheit Supp's ??

[*|Body16...]

Ich habe 12 tage lang antibiotika genommen bis zum letzten So.
also ist schon 4 tage her kann man jetzt schon mit creatin anfangen ..?

[andy92]

spricht nix dagegen, aber:
ich würd aber lieber noch ne woche warten und "nur" trainieren, da du erstmal die kraft die du durch antibiotika verloren hast wieder gewinnen musst.

also trainiere ne woche und dann fang wieder an.

[stunnashades]

hmm... warum solltest du kein creatin nehmen?

Macht keinen sinn. Kann ja verstehen das man aus reinen kostengruenden! in den 2 wochen die supplementierung aufhoert, aber wenn du wieder trainierst warum jetzt noch warten?!

@andy92
Kannst du das bitte mal erlauetern. Das macht keinen sinn.
Er hat 2wochen trainingspause gehabt und nicht 2jahre!!
Also sollte der kraftverlust minimal sein.
Und auch wenn wirkt creatin denn weniger wenn man davor ne trainingspause hatte?

Generell was hat creatin mit antibiotika zu tun?
Ihr macht euch alle sehr komische gedanken!!!
MFG

[andy92]

hmm... warum solltest du kein creatin nehmen?

Macht keinen sinn. Kann ja verstehen das man aus reinen kostengruenden! in den 2 wochen die supplementierung aufhoert, aber wenn du wieder trainierst warum jetzt noch warten?!

@andy92
Kannst du das bitte mal erlauetern. Das macht keinen sinn.
Er hat 2wochen trainingspause gehabt und nicht 2jahre!!
Also sollte der kraftverlust minimal sein.
Und auch wenn wirkt creatin denn weniger wenn man davor ne trainingspause hatte?

Generell was hat creatin mit antibiotika zu tun?
Ihr macht euch alle sehr komische gedanken!!!
MFG

hast du schon mal antibiotika genommen? wenn ja, dann würdest du wissen, dass man dann etwas schlapp ist. und eine normale antibiotika-dauer etwa bei bronchitis liegt je nach antibiotikum bei 3-5 tage. er hat aber 12 tage antibiotika genommen. sein kraftverlust wirkt daher schon signifikant sein. und warum soll er denn dann schon anfangen mit creatin. lieber noch ne woche ohne trainieren bis er sein level von vor der krankheit wieder erreicht hat.
es wirkt nicht weniger du dummkopf aber du nimmst ja auch nicht gleich kreatin wenn du anfänger bist, da es da sowieso schnell geht. hier ist's das gleiche.

[stunnashades]

Ja er wird an kraft verloren haben.

Aber: Erstens schuetzt kreatin den abbau von muskeln, somit waeere es massetechnisch gut gewesen waerend der krankheit (in der man weniger isst usw.) kreatin weiter zu nehmen.

zweitens: er haette auch in der ersten trainingseinheit ein wenig mehr stemmen koennen.

drittens: du gibts selber zu das es keinen nachteil haette. AUSSER das der arme ca. 60g kreatin gespart hat. Was vielleicht ein euro sein wird...

Scheint mir so als ob du nichts mehr als das "kreatin am anfang unsinnvol" zitat im kopf hast und nur daraus argumentierst.

Und bitte reg dich nicht so auf, gleich beleidigend zu werden finde ich unangepasst.


ich sehe es aufjedenfall anders. Aber was solls
MFG