Zitat Zitat von FiftyShakesOfWhey Beitrag anzeigen
Hi, ich wäre froh wenn jemand über meine Kniebeuge Technik schauen könnte. Trainiere im Moment nach WKM und bin seit einigen Wochen wieder dabei.
https://youtu.be/YQlpVS5kwJg

Danke!
Hi
Auf die schnelle habe ich nichts zu beanstanden.. eventuell würde ich die Stelle an dem du die Stange am Nacken ablegst etwas verschieben.. ca. 1-2 cm .. auf dem clip schaut mir das zu hoch aus!
Und Beine oben nicht ganz durchstrecken, immer unter spannung bleiben!
Muss deine Ellenbogen haltung sogar loben das bekommen die wenigsten hin!
Weiter so!