Katka Kyptova --News--

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[strongnic81]

unfassbar was sie im vergleich zum letzten jahr zugelegt hat hammer. sie schaut auch nach wievor super süss aus top leistung. letztes jahr mit ausgehungerten 150lbs und dieses jahr pralle 175lbs top leistung. ich hoffe sie bleibt den sport treu

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Published on Thursday, 15 September 2011 03:12
Written by Katka Kyptova






Katka Kyptova
Female Bodybuilder
Mlada Boleslav, Czech Republic
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Bereit für den ASC Europe -25 Juli-

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Katka:

Today killer legs workout with sis...
Warm Up: 6 x 20 + 20-30 Leg Extensions + Walking Lunges
Seated Leg Press 4 x 20/100kg + 20 Squat Jumps
Hack Squat 4 x 20/40kg + Leg Extensions 4 x 20
Front Squat 3 x 10/40kg + Overhead Squat 3 x 10/20kg
1000 Walking Lunges....

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‎2.8.2012, 78kg

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21.9.

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Unglaublich was Katka an Masse zu gelegt hat. Dabei hiess es doch mal sie wechselt ins Fitnesslager.

[Arnold]

http://www.youtube.com/watch?v=P8qahSyonpY