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Weight Gainer + BCAA's ????
Hey Leute,
wollte mir demnächst mal folgendes zulegen :
- Optimum Nutrition - Serious Mass
- Scitec Nutrition BCAA 6400
Bringt diese Kombination etwas um (gut) an Masse aufzulegen ?
Danke im vorraus.
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AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Um Masse zuzulegen benötigst du einen kcal - Überschuss. Ob dieser vorliegt ist keine frage einzelner nahrungsergänzungen, sondern deines gesamten Ernährungsplans
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Sportstudent/in
AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Wir haben morgen Weihnachten und du fragst wie man Masse draufpacken kann?
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Forum-Insider/in
AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Nen Gainer find ik Persönlich nun absoluten Humbug!
Carbs hochschrauben sollte nun wirklich auch anders möglich sein.
Es sei denn man hat ne Essstörung!
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AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Bin da ganz bei Suffkopp. Weight Gainer sind in den meisten Fällen nicht zu gebrauchen ( http://german-aesthetics.com/weight-...tig-kaufen/957 ), mach sie dir lieber selbst!
Ansonsten iss einfach mehr bei jeder Mahlzeit...
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AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Alles gesagt.
P.S. Das Supplement Unterforum nicht gefunden, was?
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AW: Weight Gainer + BCAA's ????
Okay, danke für die Antworten.
Bin 1,75m groß und wiege 62 kg. Bekomm echt schlecht Masse rauf. Hatte dieses Jahr schonmal nen Gainer getrunken und habe dadurch 7 kg zugenommen. Die "Masse" ist aber wieder verschwunden, weil ich dann ca. 1 Monat danach mit dem Training aufhören musste(ca. 4 Monate).
Ich werds mal mit der Ernährung versuchen und wenn das nicht klappt dann ggf. nen Gainer.
Danke.
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