Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay (Mr. Olympia 2020)

[Das Schwäbische Grauen]

Gern und Du hast auch vollkommen recht. Aber zum kotzen sieht es nun wirklich nicht aus, eher zu freaky...

Ne.. nicht falsch verstehen das mit dem

Sieht zum Kotzen aus

war jetzt nur ein Beispiel , weil es die Regel ist ! Oder einfach

gefällt mir nicht

.. ist zwar nicht falsch nur sollte man es auch Begründen/erklären usw.. damit dein gegenüber dir auch folgen kann, oder kontern

Zu deinem

eher zu freaky...

ja. aber mit Linie!! und das ist ja der Hammer..

Dennis James wollte ihn eigendlich (so hat er mir das damals am Tele oder über Email kundgegeben) auf die NYP mit ca. 125kg antreten lassen, den er hatte bei der Mr. Olympia Amateure um die 128kg und dachte mit 125 wäre er dann Hart, aber schnell merkte Dennis das er nach dem er begonnen hat mit ihm zu arbeiten immer noch wachsen wollte.. und er ließ ihn wachsen so waren es 130,5kg auf der NYP.. jetzt hat sich DJ länger um ihn kümmern können, und wie zu sehen hat er wieder draufgepackt! Gut.. der Härteste wird er nicht werden aber DJ`s Plan ging bis jetzt gut auf. Eigendlich wollte er bei der NYP nur Hallo sagen, und in die TOP3 auf der Mr. Olympia, dann den Titel in Columbus Ohio (ASC) dann erst 2014 um die Krone.. kämpfen. So weit die theorie. in paar Tagen werde wir sehen wie es weiter geht!

[Nordmann979]

Geile Infos! Ja, ist unglaublich, dass er immer noch drauf packt. Und ja er hat für so ein Monster eine echt schöne Linie. Wie Du es schon gesagt hast, er ist noch ein Baby... Ich denke auch, in ein paar Jahren, wenn er gesund bleibt ist kein Kraut gegen ihn gewachsen. Wenn diese Masse noch tiefere Einschnitte und Details und Qualität bekommt, wenn die Taille dabei so schmal bleibt wüsste ich nicht wer ihn schlagen sollte. Aber das ist halt auch noch ein weiter und steiniger Weg, auf dem ich ihm alles Gute wünsche!

[johnpreston]

Ach ja @johnpreston du weißt schon das Dennis hier mitliest

Klar..davon gehe ich aus.Ich würde das als Trainer und Vorbereiter auch machen.

Deine Links funktionieren mal wieder nicht nicht...und Cutler ist zwar leichter..aber auch kleiner als RAMY..und wie es aktuell ausschaut auch viel,viel härter!

[ZIMBO98]

Lass dir nichts anderes vormachen johnpreston, die Tiefe Teilungen kommen letztendlich besser zur Geltung wenn das Sekundäre Fettgewebe so gut wie weg ist (einfach erklärt! ) +-Wasserhaushalt, deshalb trainieren 95% der Jungs eine Woche vor dem Wettkampf keine Beine. Damit sie das Wasser im Unterkörper ..sagen wir mal.. besser unter Kontrolle haben.
Da gibt es auch keine Specialübungen wie viele immer wieder meinen , wie es auch keine Übungen gibt um Querstreifen herauszuarbeiten! Es gibt nur Dickwachstum & Genetik alles andere ist Märchen.

Und wenn ich das Bild so anschaue 3-4 Wochen vor Mr. O.
Und man davon ausgeht das es auf dem Wettkampf besser wird..
Anhang 17322

warten wir ab!

Sekundäres Fettgewebe ? Kenne ich nicht , oder meinst du Subkutanes Fettgewebe ?

[TheZilla]

Big Ramy gestern!
Bei 10 Liter (oder mehr) Wasser + entladen!
Anhang 17350

ich seh nix..

[Das Schwäbische Grauen]

Deine Links funktionieren mal wieder nicht nicht...und Cutler ist zwar leichter..aber auch kleiner als RAMY..und wie es aktuell ausschaut auch viel,viel härter!

war ich nicht... sondern einer vom FB

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[Das Schwäbische Grauen]

Sekundäres Fettgewebe ? Kenne ich nicht , oder meinst du Subkutanes Fettgewebe ?

Jep.. natürlich.
War gerade bei Sekundäre Fettstoffwechselstörung usw.. sorry.. mein Fehler! Natürlich meine ich Subkutanes .. werde langsam zu

[Das Schwäbische Grauen]

ich seh nix..

Ok.. da muss ich mal unseren Programierer drauf ansetzen..
Jetzt besser???

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[simme]

Big Ramy Shoulder Workout

http://www.flexonline.com/videos/ifb...oulder-workout

I guarantee you, this guy will be Mr. Olympia within the next 3 years

[johnpreston]

Wir werden sehen,ob der RAMY jemals Mr.O wird.Mal sehen,ob er diesmal überhaupt in die Top 6 kommt.