BADMartin Trainingslog (PBs)

[BADMartin]

20160123_144911.jpg 20160123_144912.jpg 20160123_144920.jpg 20160123_152324.jpg 20160123_152328.jpg 20160123_152416.jpg 20160123_152538.jpg paar Bilder vom Training, Paparazzi-Freundin hat sie aufgenommen

[Tim812]

Freut mich dass es dir gefällt. Kannst auch immer schön abwechseln. Ich mache nach 10 Wochen immer 1 Woche Pause und dann mit PB`s weiter, andere machen 8 Wochen PB`s und dann 8 Wochen Volumen z.B. Musst selbst herausfinden was bei dir am Besten funktioniert. Das ZNS meldet sich aber idR rechtzeitig, wenn man die Bremse reinhauen sollte.

ja, muss mir da mal was zusammenstellen und dann gucken wie es läuft. Aber eines kann ich definitiv bestätigen, dass das Muskelgefühl durch die Negative sehr gut ist. Und in Verbindung mit einzelwdh (Bw) am Schluss ist das echt klasse.

[Das Schwäbische Grauen]

Wieso geht man so überhaupt auf die Bühne? Sorry, aber im Vergleich zu den anderen Teilnehmern auf der Bühne sieht es einfach nur lächerlich aus.

Sorry.. das kann man echt nicht so stehen lassen!

Wie hast du auf deinen ersten NATURAL Wettkampf ausgesehen??

Es war sein erster Versuch, und das nahezu ohne Betreuer sprich alles selber gemacht!
Er kann sich jetzt nur noch verbessern.. wie die anderen ausgeshen haben ist sowas von EGAL.. wichtig ist was er durch die Vorbereitung gelernt und dazu gelernt hat!

[Orothred]

Man stellt sich halt nicht auf die Bühne, wenn man weiß, dass man verliert.....

[Das Schwäbische Grauen]

Man stellt sich halt nicht auf die Bühne, wenn man weiß, dass man verliert.....

Sorry.. aber das ist ja wohl Quatsch.
Ich bitte dich doch einfach das nächste mal auf einem Wettkampf bei einer Siegerehrung einfach beginnend beim 2 Platz bis hin zum letzten Platz jedem Athleten das zu sagen! Denn der 2. ist der erste Verlierer!!


Wenn jeder Athlet so denken würde.. mal lieber Scholli.. dann wären die Bühnen sehr leer!

[BADMartin]

Man stellt sich halt nicht auf die Bühne, wenn man weiß, dass man verliert.....

Häufig habe ich das Gefühl, manche können (oder wollen) nicht lesen.
"Ich gehe von Platz 7 von 8 Teilnehmern aus, wurde ganz links außen gestellt. Aber da gibt es keine Diskussion, da war nichts mehr zu retten, bin seit Dienstag vollkommen zugelaufen, null Streifen, null Härte, subkutanes Wasser in rauen Mengen. Das Einzige, was ich mit meiner Anmeldung bezwecken wollte, war a) mir auch mal die anderen Teilnehmer an so einer Veranstaltung außerhalb von Bildern anzuschauen, b) Erfahrung sammeln und c) es meinem Kumpel Marcel zu ermöglichen, auch hinter die Kulissen schauen zu können als Betreuer. Der ist 22 und hat viel Potential und konnte hier Einiges mitnehmen. Das war es definitiv wert."
Dass da nichts zu holen war, war mir aber bewusst. Rühl hatte das gleiche Problem 2006, erkältungstechnisch zugelaufen und dann beim Mr. O auf den 16ten gestellt. Zu Recht, wie er selber zugegeben hat. Er hatte seine Gründe (Sponsor, Fans), meine Gründe habe ich dir oben nochmal fett und unterstrichen hervor gehoben. Kann es dir bei Bedarf in eine dir verständliche Sprache übersetzen.

[BADMartin]

Heute Crosstrainer, 8 km in 36 min. Sonst nix

[^chris]

Sry aber mit zugelaufen hat das nichts zu tun. Du hattest deine vorbereitung einfach nicht konsequent durchgezogen (das kann man auch hier lesen) und ich baue mit na besseren form auf wie mit der du auf der bühne gestanden hast.

Nichts für ungut; ich will dich nicht schlechtreden, anhaten oder sonst was, weil ich denke, dass du ein sehr lieber kerl bist. Aber zu sagen, die form hätte nicht gepasst wg krankheit oder ähnlichem ist schwachsinn. Du hast die vorbereitu g einfach nicht durchgezogen, weil die der letzte biss und die härte fehlt. Das sieht man ja auch an deinem training und ich bin ja nicht der einzige der das sieht.
Zb der 104, der kennt dich glaub besser...aber sch selbst was vorzumachen..

[Das Schwäbische Grauen]

Sry aber mit zugelaufen hat das nichts zu tun. Du hattest deine vorbereitung einfach nicht konsequent durchgezogen (das kann man auch hier lesen) und ich baue mit na besseren form auf wie mit der du auf der bühne gestanden hast.

Nichts für ungut; ich will dich nicht schlechtreden, anhaten oder sonst was, weil ich denke, dass du ein sehr lieber kerl bist. Aber zu sagen, die form hätte nicht gepasst wg krankheit oder ähnlichem ist schwachsinn. Du hast die vorbereitu g einfach nicht durchgezogen, weil die der letzte biss und die härte fehlt. Das sieht man ja auch an deinem training und ich bin ja nicht der einzige der das sieht.
Zb der 104, der kennt dich glaub besser...aber sch selbst was vorzumachen..

Hi ^Chris
An seinem nächsten Wettkampf werden wir sehen was er daus gelernt hat, oder haben wird!
Und er selbst wird das eine oder andere sich auch selber eingestehen und auch müssen.
Wir treffen uns am Wochenende, und ich werde mit ihm mal drüber reden. Und wenn bedarf besteht finden wir auch ein Weg das wir das eventuell gemeinsam besteiten.

[BADMartin]

Sry aber mit zugelaufen hat das nichts zu tun. Du hattest deine vorbereitung einfach nicht konsequent durchgezogen (das kann man auch hier lesen) und ich baue mit na besseren form auf wie mit der du auf der bühne gestanden hast.

Nichts für ungut; ich will dich nicht schlechtreden, anhaten oder sonst was, weil ich denke, dass du ein sehr lieber kerl bist. Aber zu sagen, die form hätte nicht gepasst wg krankheit oder ähnlichem ist schwachsinn. Du hast die vorbereitu g einfach nicht durchgezogen, weil die der letzte biss und die härte fehlt. Das sieht man ja auch an deinem training und ich bin ja nicht der einzige der das sieht.
Zb der 104, der kennt dich glaub besser...aber sch selbst was vorzumachen..

Nein, das siehst du falsch. Weil du das Trainingssystem genau so wie 104 und die anderen "Klugredner" nicht im Ansatz verstanden hast geschweige denn es probiert hast. Und ja, 104 kennt mich besser, habe ihn auf dem WK kennen gelernt und 2-3 min mit ihm geredet soviel zum Thema "kennt mich besser". Die Meisten hier reden wie die Blinden von der Farbe und das ist einfach traurig, engstirnig und sowas von 1950... Erinnert mich immer an den berühmten Satz "Das Auto hat keine Zukunft. Ich setze auf das Pferd“ von Kaiser Wilhelm II. Der einzige, der es mal versucht hatte, war Tiger.

Und zum Thema Vorbereitung nicht durchgezogen: Bis auf die 3 Bier beim Sommerfest und die 3 Bier bei einem Geburtstag im Juli (3 Monate vorher) gabs null Alkohol in der Vorbereitung und nichts abweichend vom EP. Habe mein Training durchgezogen, nach jedem Training Posing gemacht und das Cardio dazu. Und das kannst hier lesen. Nicht mal in Amerika, wo es das Bier kostenlos gab, habe ich eines getrunken, soviel zum Thema "nicht durchgezogen". Kannst meine Kollegen im Geschäft fragen, wie blöd die gemacht haben, als ich jeden verdammten Tag meine Sch*** Bananen und Äpfel dort abgewogen habe und wie besch*** sie reagiert haben, als es Geburtstagskuchen oder mal gemeinsames Frühstück gab etc. und ich immer gesagt habe "Nein danke" (in einem Familienbetrieb auf dem Dorf kommen solchen "Gesten" nämlich ganz toll).

Also wäre es super, wenn hier nur noch Leute mitreden, die eine Ahnung von dem System haben UND es selbst mal versucht haben, damit wäre allen gedient. Der Rest darf weiterhin auf seinem Pferd reiten, im Sinne Kaiser Wilhelms.