Umfrageergebnis anzeigen: Welcher Griff ist eurer....
- Teilnehmer
- 46. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Junior ADMIN
Wie HANDHABT :-) ihre das.......
Versucht es zu Begründen....
Gruß DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
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Bei drückenden Übungen immer A. Einfach aus Sicherheitsgründen und weil ich so besser bspw beim BD zupacken kann und so mehr Kraft entfalten kann.
Bei Klimmzügen Variante B (auch wenn oben drückend gezeigt wird), da es sich irgendwie besser anfühlt.
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B - habe es so gelernt und fühlt sich für mich einfach "natürlicher" an so zu drücken. Als ich an einem Bankdrück-Wettkampf nach IPF Regeln teilgenommen habe, war ich verwundert, als man mir sagte, dass ich so NICHT drücken darf. Musste dann mit Daumen rum drücken und das hat sich für mich nach jahrelangem daumenlosen Drücken einfach verkehrt angefühlt.
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Junior ADMIN
Primer bin ich bei B (alte Schule ) bei Maschinen immer!!
Bei Freihanteln zur Zeit mehr auf A weil in meinem neun GYM die Olympiahanteln extrem leicht gelagert sind somit die Gefahr das sie mir rausdrehen höher ist!
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
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60-kg-Experte/in
Immer A. Fühlt sich im Handgelenk besser an und hinzu kommen ziemlich kleine Hände, die kaum um die Stange passen :P.
Schlecht erzogen, weil gepierct.
Noch Fragen?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Immer a,einfach weil ich es noch nie anders machte u.der sicherheit wegen.
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Eisenbeißer/in
B fühlt sich zwar beim BD besser an, aber Sicherheit geht vor, also A !
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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Drücken immer A.
Ziehen je nach Übung entweder A oder C (Hook-Grip.jpg)
Gründe: Sicherheit, Stabilität
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Sportstudent/in
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