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Schmerzen in den Unterarmen
Hallo Zusammen,
seit einiger Zeit habe ich (vorallem beim trainieren des Bizeps) schmerzen in der inneren Unterarm-Muskulatur. Am schmerzhaftesten ist dies, wenn ich Scott-Curls an der SZ-Stange trainiere und die Stange dann wieder ablege! Hägt dies vielleicht damit zusammen, dass die Muskulatur im Unterarm nicht ausreichend trainiert ist?
Danke für die antworten!
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Kann auch daran liegt, dass du die Übung vielleicht falsch ausführst oder gerade weil du zu wenig Unterarm Muskulatur hast, du sieh falsch ausführst.
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Forum Spezialist/in
Probiers halt mal stehend oder mach ne andere Griffbreite.
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