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Sportbild Leser/in
Immer doch bloß zu faul dass alles zu dokumentieren das bleiben Erfahrungen für sich
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Ja son 20.000kcal tag topt einiges
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Sportbild Leser/in
NEUER REKORD!!! ICH HABE 33,644 Kalorien zu mir genommen und die Beschwerden sind einfach nur schlimm..ich schreibe den Text hier im Liegen...ich kann mich gerade kaum bewegen und mir wird heiß..laufe rot an und mein Bauch fühlt sich an, als würde er explodieren!!! Ich rate euch davon ab 3 KG Schnitzel Wiener Art mit Pommes zu essen
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Das ist mehr als ich in einer Woche esse im Aufbau!
Was futterst du dann am nächsten Tag bzw. die Tage danach? Ist zwar klar, dass nicht alles verwertet werden kann, aber durch so einen Tag müsstest du ja trotzdem an Fett zunehmen oder etwas nicht?
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Sportbild Leser/in
Na klar nehme ich nach so einem Tag zu aber das Gewicht bleibt nicht....der Körper kann das alles nicht verarbeiten....dass meiste scheißt man aus
Der Stoffwechsel wird total angetrieben ...der Magen dehnt sich aus ...aber mehr auch nicht !
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Brauchst du die Tage nachdem du dann mal wieder Hunger hast eig mehr Essen um satt zu werden?
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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Sportbild Leser/in
na klar ich komme schon lange nicht mehr mit "normalen mengen an essen zurecht" leider...ich bin ein fressmonster aber besser als die ...die an ihrem toast eine halbe stunde rumfummeln
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Sportstudent/in
Kannst du das auch irgendwie "beweisen" bzw. mit Daten unterstützen? Das is das doppelte von dem, was die meisten Vielfresser schon als oberste Grenze ansehen. Selbst Leute wie Furious Pete würden sowas nicht schaffen. Du solltest dich, sofern das stimmt, bei Fresswettbewerben anmelden und Tausende Euro Preisgelder absahnen.
Ziele 2013:
Big Three:
Kniebeuge 150Kg (140)
Kreuzheben 210Kg (200)
Bankdrücken 135Kg (125)
Dips: 20*50Kg (20*42.5)
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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Was isst du so an "normalen" Tagen? Also so Kcal und Macroverteilung?
Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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Sportbild Leser/in
Wie soll ich das beweisen? Mich müsste einer beim essen filmen, was im normalen Alltag nicht möglich ist. Ich und meine Freunde bzw. mein Umfeld staunen auch immer wieder aufs neue. Esswetbewerbe gibt es leider in dieser Form, wie in Amerika nicht in Deutshcland, sonnst würde ich teilnehmen. Und ich habe kein festes Schema, was ich esse an einem Tag...es überkommt mich einfach
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