Ich nehme mir mein Essen in einer Tupperdose mit zur Arbeit oder wen ich in der Weiterbildung bin mit.
Kannst aber auch mal einen EW Shake mitnehmen.

hast jetzt mal angefangen auch schon Morgens EW zu Essen?

Was DU mit dem EW und den Nieren gehört hast, hat etwas für Menschen zu tun, die schon belastete Nieren haben, diese sollten auf die EW Zufuhr achten.

Wenn Du Im BB Bereich trainierst und sonst gesund bist kannst Du auch bis 3 gr EW gehen und da ist noch nicht die ober grenze erreicht, wegen gesundheitsschädlich!