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Discopumper/in
Darf man fragen, wieso du die Kniebeuge geführt machst?
If It Fits Your Macros. 
" The myth that women shouldn't lift heavy is only perpetuated by women who fear work and men who fear women."
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 Zitat von DropItLikeASquat
Darf man fragen, wieso du die Kniebeuge geführt machst?
Weil ich frei immer dazu neige einen Rundrücken zu machen und durch meine be******ene Technik fast nach vorne umfalle 
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Einsteiger93
Weil ich frei immer dazu neige einen Rundrücken zu machen und durch meine be******ene Technik fast nach vorne umfalle
Wie wäre es dann damit vernünftig beugen zu lernen?
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
-Henry Rollins
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Wäre sicher nicht die schlechteste Idee
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Discopumper/in
Zitat von Andy.
Wie wäre es dann damit vernünftig beugen zu lernen?
Jeppa.
Geführt ist immer s*****e.
Nimmste halt weniger Gewicht, darauf achten dass die Technik passt, dann Gewicht steigern bei möglichst sauberer Ausführung. So lange die Technik unsauber ist, keine Gewichtserhöhung. 
If It Fits Your Macros.
" The myth that women shouldn't lift heavy is only perpetuated by women who fear work and men who fear women."
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Mal sehen. Heute sind wieder Beine / Rücken dran. Werde es gleich mal ausprobieren.
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Kniebeugen pobiert heute. Bis 80 KG läufts problemlos. Darüber macht mir meine Technik einen Strich durch die Rechnung.
Bin immer noch deutlich nach vorne gebeugt, wenn ich wieder oben bin wo ich eigentlich ganz gerade stehen sollte.
Training lief heute aber sowieso nicht so wie geplant...
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Irgendwie habe ich das Gefühl ich werde von Training zu training schwächer -.-
Ich schlafe mehr als früher, ich esse besser als früher, ich habe mehr Regenerationszeit als früher.... nur leider bin ich deutlich schwächer als früher....
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BBszene Kenner
Zitat von Einsteiger93
Irgendwie habe ich das Gefühl ich werde von Training zu training schwächer -.-
Ich schlafe mehr als früher, ich esse besser als früher, ich habe mehr Regenerationszeit als früher.... nur leider bin ich deutlich schwächer als früher....
Bist halt ne Pfeife, die nur dumm in anderen Logs rumpostet 
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Forum Spezialist/in
Zitat von Orothred
Bist halt ne Pfeife, die nur dumm in anderen Logs rumpostet
.......
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