Orothred´s Log v1.1

[Orothred]

Wenn man so manche Aussagen liest, fragt man sich, ob die Muskeln von manchen Leuten Wiederholungen zählen... Meine tun das nicht, die sind entweder nach dem Satz platt oder ich hab zu lasch trainiert....

[Tennismaster7]

Ne, ich frage nur aus Interesse.
Soll ja auch Leute geben, die nur 4-6 Wiederholungen machen und Muskeln aufbauen.

[campi88]

Oro lass dich nicht verunsichern.

Ich trainier ja auch nur mit KH. Da musst du einfach irgendwann mal 2,5 kg mehr nehmen. Dann sinkt natürlich die wdh Zahl. Ich Steiger zb deswegen erst wenn ich 15 wdh voll hab. Weil dann 8-10 trotzdem noch gehen.

Übrigens von Flachbank zu Schrägbank. Das is mal sowas von Klassisch. Klassischer geht's gar nicht in der Pusheinheit. Vielleicht Langhantel und KH Schräg.

Mal Ernst: Solche Fragen zeigen halt einfach, dass sogar das theoretische Wissen einiger User gen Null tendiert.

[Orothred]

Übrigens von Flachbank zu Schrägbank. Das is mal sowas von Klassisch. Klassischer geht's gar nicht in der Pusheinheit. Vielleicht Langhantel und KH Schräg.

LH-Flach und KH-Schräg hatte ich ja, als ich noch Push/Pull/Beine gemacht hab.....jetzt mit der neuen Aufteilung hab ichs mal gewechselt, komme aktuell mit KH-Flach viel besser klar als mit LH-Flach

Verunsichern tut mich das nicht, keine Angst....ich zieh mein Ding schon durch

[*Tiger91*]

Oro lass dich nicht verunsichern.

Ich trainier ja auch nur mit KH. Da musst du einfach irgendwann mal 2,5 kg mehr nehmen. Dann sinkt natürlich die wdh Zahl. Ich Steiger zb deswegen erst wenn ich 15 wdh voll hab. Weil dann 8-10 trotzdem noch gehen.

Übrigens von Flachbank zu Schrägbank. Das is mal sowas von Klassisch. Klassischer geht's gar nicht in der Pusheinheit. Vielleicht Langhantel und KH Schräg.

Mal Ernst: Solche Fragen zeigen halt einfach, dass sogar das theoretische Wissen einiger User gen Null tendiert.

Warum sollte man das auch nicht machen mit Flachbank und Schrägbank? Klassischer gehts wirklich nicht.

Wie man diese Varianten macht ist ja recht egal, so wie es halt für einen funktioniert.

[Orothred]

Warum sollte man das auch nicht machen mit Flachbank und Schrägbank? Klassischer gehts wirklich nicht.

Wie man diese Varianten macht ist ja recht egal, so wie es halt für einen funktioniert.

Drückezwerger sieht das wahrscheinlich aus seiner GK-Sicht (wenn ich das richtig sehe, macht er ja nen GK). Da reicht eine Übung für die Brust schon aus.....in nem 3er, der alle zwei Tage trainiert wird, finde ich eine Übung für die Brust zu wenig....

[Drückezwerger]

Lustig, was in ne einfache Frage alles rein interpretiert wird.

Du reduzierst das Gewicht auf der Schrägbank nächste Einheit um 10 kg. Stellt sich mir die Frage warum. Liest sich erstmal, als wärst du mit der Übung nicht zufrieden, daher die Frage, warum du sie dann an der Stelle machst.
Weils klassisch ist (also alle es so machen)?

Wäre halt zB interessant gewesen, ob du mit der Übung eh nur Pumpen willst oder die eher schwer machst oder...

[Orothred]

Ich reduziere das Gewicht, weil ich die Ausführung ändere.... Start aus der Positiven, was wesentlich schwerer ist

War übrigens nix böse gemeint, hab nur den Hintergrund der Frage nicht ganz verstanden, aber das hast du ja erklärt und ich dir hoffentlich zufriedenstellend beantwortet

[FitTobi]

Zählst du beim SBD an der MP die Stange mit? Mit 20kg?

[Orothred]

Zählst du beim SBD an der MP die Stange mit? Mit 20kg?

Ja, natürlich.... Wie gesagt, Pippifaxgewicht