Hi zusammen Das was jede Frau will - Bauch Beine Po Ne muss was tun und will mir jetzt mal einen ordentlichen Plan machen! Lese mich seit gestern schon ein hier aber irgendwie finde ich nichts passendes für mich, bei jedem Plan sind Hanteln mit dabei, will aber eigentlich nur mit Geräten trainieren weil ich mich damit wohler fühle
Aber liebe Steffi, mit Maschinentraining allein kommst du nicht weit und findest in unserem Forum auch kaum Anklang. Es gibt schon einen Grund warum wir auf freie Übungen, also Lang- und Kurzhanten, Seilzüge und Körpergewichtsübungen, schwören.
Das was jede Frau will - Bauch Beine Po 
Ne muss was tun und will mir jetzt mal einen ordentlichen Plan machen! Lese mich seit gestern schon ein hier aber irgendwie finde ich nichts passendes für mich, bei jedem Plan sind Hanteln mit dabei, will aber eigentlich nur mit Geräten trainieren weil ich mich damit wohler fühle 
Zitat von LP22
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