Moin!

Ich hoffe mal, das passt hier ins Forum... In meinem recht einfachen Studio läuft dauerhaft 89.0 RTL und als Popverachter habe ich mir dann irgendwann die Stöpsel reingesteckt; schnell war klar, dass manche Musik zu motivieren scheint und noch mehr Power geben kann - man ist auch isolierter von den anderen und mit seinen Gewichten ganz für sich alleine
Im Internet (wo auch sonst?) habe ich jetzt aber öfters gelesen, dass allgemein von Musik beim Kraftsport abgeraten wird: Unter anderem würde das Risiko steigen, unkonzentriert zu sein und als Folge die Übung falsch auszuführen - auf Wettkampfniveau soll es sogar absolut verpönt sein... Wie seriös die Quellen sind, weiß ich nicht.
Zu meinen Fragen:

Ist Musik ganz allgemein beim Training bedenklich?
Gibts Genre- oder sogar einzelne Titel-Empfehlungen?

C3Fret