Zitat Zitat von Housenation Beitrag anzeigen
Muss schon sagen, dass ich körperlich schon merke wie es was wird. Bauch wird flacher und die Schultern meines erachtens etwas breiter. Ernährungstechnisch befolge ich eine Eiweiß Diät wobei ich schon recht oft alle 2-3 Tage bei einer Mahlzeit ein paar kohlenhydrate in form von Nudeln oder Kartoffeln zu mir nehme. Macht sich aber nicht weiter bemerkbar.
Sehr gut.. halte uns auf den Laufenden!

DSG