Da ich bis jetzt meine Feinwaage noch immer nicht erhalten habe aber mein BD und PB bereits da ist, wollte ich fragen ob jemand ein Foto posten könnte wo mann sieht wieviel in etwa die Menge optisch ist. Danke.
Da ich bis jetzt meine Feinwaage noch immer nicht erhalten habe aber mein BD und PB bereits da ist, wollte ich fragen ob jemand ein Foto posten könnte wo mann sieht wieviel in etwa die Menge optisch ist. Danke.
Das sind ca. 300mg Diffusa auf einer Messerspitze. Ob dir das jetzt wirklich was bringt, weiß ich nicht
Geändert von Orothred (23.08.2014 um 10:58 Uhr)
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
hat von euch schonmal jemand speziell mit quercetin experimentiert?
wäre ne super ergänzung zu den extrakten, das zeug kann echt ne ganze menge im bezug
auf die gesundheit und vor allem auch die leistungssteigerung! ist sogar mittlerweile
anhand von diversen studien am menschen belegt.
ich habs damals mit in den peak resveratrol stack integriert und in einigen
pre-boostern ist es auch mittlerweile zugesetzt wie im xpand, im cutler legend usw..
morgens nehmen wir es ja schon mit dem peak resveratrol stack ein und vor dem
training mit xpand, frage mich nur ob ich evtl mal eine höhere dosierung testen sollte.
zusammen mit curcumin, pinebark&diffusa wird man - so denke ich, das volle wirkungspotential
nutzen können. piperin und mct öl sind ja sowieso standard.
habe mir letztes Jahr von PureBulk Quercetin aus den USA mit heimgenommen, allerdings nix davon gemerkt.
Muss aber auch dazu sagen, dass ichs einfach so genommen habe, nicht mit anderen Stoffen zusammen.
oh man
hättest du es lieber mir geschickt...es verhält sich bei quercetin ähnlich wie bei fast allen
pflanzenextrakten d.h. ist eine einzeleinnahme niemals auch nur annähernd so wirksam
wie ein stack aus den richtigen extrakten in passender dosierung.
man benötigt auch bei quercetin wieder verschiedene substanzen um es besser
bioverfügbar zu machen.
Servus, habe jetzt mal den Thread durchstöbert und bin jetzt verwirrter als davor
Wie ist denn jetzt von euch Erfahrenen die aktuelle Einnahmeempfehlung für Trainings- bzw. Trainingsfreietage? Und mit was sollte es letztendlich kombiniert werden? Ist das Peak Resveratrol noch aktuell?
Geändert von OrthoSurgeon (23.08.2014 um 16:56 Uhr)
Servus, habe jetzt mal den Thread durchstöbert und bin jetzt verwirrter als davor
Wie ist denn jetzt von euch Erfahrenen die aktuelle Einnahmeempfehlung für Trainings- bzw. Trainingsfreietage? Und mit was sollte es letztendlich kombiniert werden? Ist das Peak Resveratrol noch aktuell?
Warum bist du denn jetzt verwirrter?
Die Einnahme hat sich ja nicht wirklich geändert, außer dass einige jetzt vor dem Training PB hoch und Diffusa runterschrauben.
Das Resveratrol ist auch noch aktuell. Sehr aufmerksam hast du wohl nicht gelesen
Naja mir ging es eher darum das es eben variiert. Dann kommen noch mal irgendwelche Teeextrakte dazu und dies und das. Das war der verwirrende Punkt.
Hat mich einfach interessiert ob sich jetzt über die Zeit eine bestimmte Kombination herauskristallisiert hat. Und ja es kann schon sein das ich bei 53 Seiten nicht jeden Post bis ins Detail gelesen habe.
Halt mal selber rumexperimentieren mit den Sachen. Alles am besten nüchtern (so gut wie) einnehmen. Und frühestens 1-2 Std danach erst wieder was essen.
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Zitat von samydavis888
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