Zitat Zitat von Kurzmut Beitrag anzeigen
Schon fertig gemischt bekommen?
Und welches Verhältnis? 1,5g RNE + jeweils 500 mg von den anderen beiden? Wie lange war die Zeit zwischen Einnahme und Training?
Jep, alles schon fertig.

Ähm, etwas mehr. Eine Portionsgröße sind 3gr.

Ich nehme die Extrakte derzeit nur morgens mit Zec Greens, Vitaminen usw zusammen.
Zwischen Einnahme und Training liegen in der Regel etwa 4-5 Stunden.

Ich trink das alles zusammen, geh 45 Min mit meinem Hund und frühstücke dann.

Hatte in meinen Einheiten wie erhofft jetzt nochmal einen Schub. Selbst heute als ich recht müde war konnte ich etwas steigern.