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Forum Spezialist/in
Zitat von Kurzmut
Schon fertig gemischt bekommen?
Und welches Verhältnis? 1,5g RNE + jeweils 500 mg von den anderen beiden? Wie lange war die Zeit zwischen Einnahme und Training?
Jep, alles schon fertig.
Ähm, etwas mehr. Eine Portionsgröße sind 3gr.
Ich nehme die Extrakte derzeit nur morgens mit Zec Greens, Vitaminen usw zusammen.
Zwischen Einnahme und Training liegen in der Regel etwa 4-5 Stunden.
Ich trink das alles zusammen, geh 45 Min mit meinem Hund und frühstücke dann.
Hatte in meinen Einheiten wie erhofft jetzt nochmal einen Schub. Selbst heute als ich recht müde war konnte ich etwas steigern.
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Hm hört sich gut an. Rne plus olive am Morgen plus Vitamine etc ist bei mir eh Standard. Aber den tbooster hab ich bisher immer abends vorm schlafen gehen genommen.
Vielleicht probiere ich das auch mal aus. Danke
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Eisenbeißer/in
Nehme jetzt noch das Ashwagandha und Lugolsche Lösung. Bin krass vital und die Serotonin Spiegel sind gefühlt deutlich erhöht.
@Turbo: Wie würde dein Extrakt im Vergleich mit Sensoril und KSM 66 abschneiden?
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Forum Spezialist/in
Zitat von UltimateGainer
Nehme jetzt noch das Ashwagandha und Lugolsche Lösung. Bin krass vital und die Serotonin Spiegel sind gefühlt deutlich erhöht.
@Turbo: Wie würde dein Extrakt im Vergleich mit Sensoril und KSM 66 abschneiden?
Boah, Lugolsche Lösung hatte ich auch mal. Das war immer ein geiler Start in den Tag
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also im moment nehmen ich testo-booster mit Olivenblattextr. so wie turbo empfiehlt 6wochen on /2 off
turbo x und RNE nur an träningstagen
wenn ich nun das RNE und Turbo x auch täglich nehmen möchte welches on/off schemen könnt ihr da empfehlen ?
vielleicht in den 2 wochen der Pause vom testo/olivenextr.?
oder seid ihr immer on ?
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könnt ihr vielleicht was zur Lugolsche Lösung sagen ?
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Supp. Moderator
Zitat von KCI
also im moment nehmen ich testo-booster mit Olivenblattextr. so wie turbo empfiehlt 6wochen on /2 off
turbo x und RNE nur an träningstagen
wenn ich nun das RNE und Turbo x auch täglich nehmen möchte welches on/off schemen könnt ihr da empfehlen ?
vielleicht in den 2 wochen der Pause vom testo/olivenextr.?
oder seid ihr immer on ?
on/off gilt nur für testobooster, RNE + turbo-x + olivenblattextrakt usw kann bzw sollte man sogar täglich nehmen.
die lugolsche lösung ist "nur" hochdosiertes jod und nicht für jeden geeignet, gibt hier iwo auch nen längeren thread dazu...
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Tag!
Kann man sowas nehmen oder welches Produkt würdet ihr empfehlen?
https://www.amazon.de/gp/aw/d/B0019L...JWL&ref=plSrch
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Supp. Moderator
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