Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[*Tiger91*]

wie lange vorher? ich nehm den ersten schluck direkt vorm ersten aufwärmsatz... die aufwärmphase der ersten schweren übung dauert normal mind. gute 15minuten.
also sind normal 20 minuten vergangen bis zum ersten arbeitssatz bd, kh, oder kb

Probier mal alles auf einmal 15 Min vorher

[turbo-d]

neues videoreview von RNE während der diät

https://www.youtube.com/watch?v=93RDUkWM0f0

[doemi]

Meistens lese ich dass R.N.E mit irgendetwas gestacked wird. Nimmt das jemand auch ohne beimischen von anderen Stoffen? Was sind die Vorteile wenn ich nur R.N.E morgens auf nüchternen Magen mit einer Tasse Kaffee nehme (täglich) ?

Ansonsten nehme ich nur Whey nach dem Training und Zink/Magnesium abends.

[turbo-d]

glaube dazu gibts wirklich mehr als genügend berichte

- doppelter Kaffee
- 10g Kokosöl
- 2g Cayennepfeffer
- Portion RNE
- 7g Lecithin

alles in einer großen Tasse mit nem Spritzer Stevia und paar Flavedrops.

15min später dann 10g BCAAs, 1g ALA, Grünteeextrakt, Evidiamin, 3g ALAR, 2,5g Betain

Wachheit und Fokus sind einfach nur geil und ich hab seit 7 Tagen keine Carbs gegessen.

Geilste Kombi mMn, hat "Alpha Drive" + RNE um längen geschlagen.

Edit: Das ganze gerade eben mit entkoffeiniertem Kaffee genommen und es haut auch richtig gut rein.
Der Key ist wirklich das RNE mit dem Kokosöl im Kaffee zu mischen.

Sonst hatte ich das RNE immer mit in den BCAAs, 15min nach dem Kaffee und das war nicht halb so gut.

[doemi]

Ich werde es mal ausprobieren um mir selbst ein Bild zu machen.

[Hardin]

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Edit: Das ganze gerade eben mit entkoffeiniertem Kaffee genommen und es haut auch richtig gut rein.
Der Key ist wirklich das RNE mit dem Kokosöl im Kaffee zu mischen.

Brühst Du das RNE und Kokosöl+Kaffee zusammen auf oder wartest Du da und mischst das unter wenn ein wenig abgekühlt?

[simme]

Brühst Du das RNE und Kokosöl+Kaffee zusammen auf oder wartest Du da und mischst das unter wenn ein wenig abgekühlt?

Ich schmeiß alles bis auf den Kaffee in eine 500ml Tasse und dann den heißen kaffee drauf.
Das ganze trink ich dann heiß wie es ist, ich mag keinen kalten Kaffee

[doemi]

Ich schmeiß alles bis auf den Kaffee in eine 500ml Tasse und dann den heißen kaffee drauf.
Das ganze trink ich dann heiß wie es ist, ich mag keinen kalten Kaffee

Schmeckt das ganze noch nach Kaffee? Kaffee mit Kokosöl finde ich ja ganz gut. Wie ist der Geschmack mit der RNE?

[Hardin]

Ich schmeiß alles bis auf den Kaffee in eine 500ml Tasse und dann den heißen kaffee drauf.
Das ganze trink ich dann heiß wie es ist, ich mag keinen kalten Kaffee

Danke, das werde ich Dienstag mal ausprobieren.....morgen ist Cardio

[simme]

Schmeckt das ganze noch nach Kaffee? Kaffee mit Kokosöl finde ich ja ganz gut. Wie ist der Geschmack mit der RNE?

Für den Geschmack kommt ja bei mir noch Stevia und Flavedrops rein.
Ich denke nicht dass es nur mit RNE und Kokosöl haargenau wie normaler Kaffee schmeckt